人体に対する風邪の影響の生理学

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冬の寒さが人体に最も多様な影響を与えることは間違いありません。日光の欠如は、気分だけでなく女性のホルモンにも影響を及ぼします。月経が遅れることから始まり、不足するか、逆に非常に豊富になることがあります。

寒い冬に月経を遅らせる理由

2月の風邪の時期に、ビタミンDや他の有益な物質が不足して女性の体が弱まると、次のようなことが起こります。

体の免疫機能が低下します。。これは脚気のために起こり、代謝プロセスの減速に影響を及ぼし、それが今度はホルモンシステムの破壊を引き起こします。全身が眠っているように見えますが、これが遅れにつながるのは驚くことではありません。特に閉経期の女性になりがちです。
風邪や感染症があります。これはサイクルに悪影響を及ぼす。通常の月経は、通常より数週間後に始まることがありますが、その外観やコースの性質も変化する可能性があります。それらは褐色になり厚くなり、持続時間が長くなりそして痛みが現れるかもしれない。
ストレスが発生。冬には、神経系がしばしば苦しんでうつ病が起こり、それが正常なホルモン産生の混乱と月経の一時的な中断につながります。
太りすぎに見える。それはまた不均衡と失敗を引き起こします。

毎月の冬が豊富な理由

低体温症によって悪化することがある慢性婦人科疾患は、子宮出血や月経過多を引き起こすことがあります。これらの疾患の1つは、虫垂の炎症です：管または卵巣。

今シーズンには不適切である衣類中の霜の頻繁な存在によって引き起こされる免疫系の働きの減少の結果として、膣内の炎症過程が始まることがあり、それはしばしば他の臓器に移動します。付属器炎は急性または慢性です。最初の形式は次のような特徴があります。

通常の月経分泌物には稀です：それらは豊富になり、周期の外側に現れることがあります。
下腹部の困難な排尿と鈍い痛み。
体温が上がる。
体の一般的な中毒：めまい、吐き気、脱力感の出現。

慢性炎症は、亜熱帯温、腰痛および月経周期の変化を伴って起こる。

冬に臨界日がより豊富になるもう一つの理由は、低体温によって引き起こされる泌尿器系の病気であり、これもまた膣や子宮の感染症の発症を引き起こします。

毎月の冬はわずか

この種の月経は、月経中の血液量が45〜55ml以下のものであると考えられています。貧困の理由は、次のような要因です。

ビタミン不足。寒い季節には、体は微量元素やミネラルの不足に苦しんでいます。
体重増加。霜は女性がより多くを食べ始め、より良くなるという事実に貢献します。もし彼がすでに標準を上回っているのであれば、これらすべてが肥満とホルモンの不均衡につながるでしょう。
生殖器感染症。冬には、しばしば病気の悪化が起こります。それは、わずかな月経だけでなく、膣内での燃焼、周期外の化膿性または出血、および尿分析の変化によっても特徴付けられます。
インフルエンザやARVI中に抗生物質を服用中。

特に40〜45歳の時の少量の退院は、自然の生理学的過程または腫瘍病理の発症と関連しています。この違反の原因が何であれ、専門家による検査が必要です。

婦人科医からのヒント

炎症過程の発生を防ぐために、医師はいくつかの簡単な規則に従うことを勧めます：

冬は、天候に合わせて服を着る必要があります。また、合成スカートやミニスカート、カプロンタイツを使用しないでください。
足は常に暖かくドライに保たれるべきです
それは時間内にすべての炎症性および感染性疾患を治療する価値があります、
個人衛生の規則に従うことが重要です。
食べ過ぎ、一人ぼっちまたはバランスの悪い栄養を避けてください、
低体温の場合は、予防作用のある薬を服用する必要があります。

健康的なライフスタイル、および出生前クリニックへの定期的な訪問は、健康を維持し、不妊を避けるのに役立ちます。

体への風邪の影響のメカニズム：

だから、人体に風邪の影響の生理学的メカニズムを検討してください。日常生活の中で、私たちは、原則として、風邪の完全に好ましくない影響に対処する必要があります。毎年秋から冬にかけて、何千人もの人々が体温の急激な低下の影響を受けます。全身の体の弱体化だけでなく、結果として感染症（インフルエンザ、ARVI）の発生にもつながります。
凍傷、突然の低体温症は決して珍しくなく、体を寒さにさらすことの安全な結果からは程遠いものではありません。

問題が発生します：では、なぜ、風邪は非常に有益な効果があるのでしょうか。それに対する答えは生理学の知識にあります。

少なくとも2つの重要な点を考慮してください。
•第一に、人間の肌には、熱に反応する受容体よりも寒さに反応する受容体が10倍多くあります。その結果、寒さの影響に対する体の一般的な反応は、熱の影響に対するよりもはるかに明確に表現されます。
•二次モーメント - 風邪の影響は、ほとんどすべてのキャリアと直接関係しています（空気、水、氷、凍結した試薬（窒素や二酸化炭素など）のいずれか）。
そしてこのことから、温度因子自体に加えて、作用の機械的要素もまた非常に重要であるということになります。そして、純粋に機械的なもの（冷却物質の圧力など）に加えて、この成分も化学的性質を持つ可能性があることを忘れないでください。

これは重要ですが、上記に加えて、他の条件が人体による風邪の知覚に影響を与えることがあります - 風邪が治療目的のために使用されると思われるときそれらの多くは注意を必要とします。まず第一に、個人はアレルギーの種類に応じて風邪に特定の反応を持っています - すなわち、彼らは風邪を容認していません、そして、どんな形での寒冷療法も彼らに禁忌です。そのような個々の不寛容は先天的である可能性がありますが、より頻繁にそれは取得され、全身の急激な過冷却の後に発症します。

さらに、皮膚（身体）表面の温度と作用する冷却媒体の温度との間の差によって非常に重要な役割が演じられる。体は寒さに強く反応するほど、この差はより顕著になります。例：冷たい水は氷の泡よりも反応が少なく、液体二酸化炭素の影響はさらに強くなります。

接触面積は重要です。体の広い範囲に対する寒さの影響は、より激しい反応を引き起こします。ちなみに、これは湿った冷たいシートに包むことが熱の間に温度を下げる最も効果的な方法の1つであるという事実を説明します。

人間にとって風邪の利点：

上記のすべての後に、あなたは人体に風邪にさらされることの最も基本的な影響を決定することができます。
痛みの緩和
炎症性浮腫の軽減
・毛細血管血流量の増加
•けいれんの除去。

純粋に生理学的観点から、これらの効果はすべて、末梢皮膚受容体を刺激することによる風邪が神経系を介して全身に影響を与えるという事実に関連しています。第二の要素は体液性です：血液が冷えると、その中の生物学的に活性な物質の量が変わり、それが臓器と組織の両方に影響を与えます。風邪の影響下で、血管の拡張および血流の増加と交互に血管の短い狭窄が最初に起こり、これは皮膚の発赤によって現れる。風邪、神経質、体液性作用への長期の暴露で悪影響を引き起こす可能性があります：血管緊張の弛緩は、より遅い血流と不十分な組織への血液供給につながります。

この場合、皮膚 - 血管反応は実際の冷却の場所だけでなく身体の遠隔領域でも観察される。局所的な風邪の適用により、血管反応は体内で血液の一般的な再分布を引き起こす。最後に、風邪の影響下で、皮膚にある免疫系の要素の活動が強化されます（この場合、体液性成分が前面に出ます）。組織の変化は生化学的過程の速度の変化を伴う。我々の場合、組織の温度が一般的に低下すると細胞の透過性が低下し、それらの保護特性が高まります。これはまた、風邪に短期間さらされると筋肉の緊張が高まり、筋力が高まり、疲労が軽減されることを説明しています。この場合、神経線維の興奮性が高まります。

しかし、低温に長時間さらされると、逆のプロセスが始まります。神経反応が低下し、それに応じて皮膚受容体の感受性が低下します。風邪の影響下での組織内の血流および血液分布の変化はすべての身体系の働きに影響を及ぼし、そして疾患の場合には疾患の全経過に影響を及ぼすことはできない。

例：
・心臓部が局所的に風邪にさらされると、心拍数の低下が観察されます。
腹部の寒さにさらされると、腸の平滑筋の緊張が高まりますが、胃や肝臓の分泌機能は低下します。
胸部を冷やすと呼吸が遅くなりますが、深くなります。

風邪の生理学的効果に一般的に慣れ親しんだ今、それを回復の観点からの主な役割、すなわち、硬化の主な要因として示すべきです。

氷はどのように出血に役立ちますか？

出血が見られる領域に氷を当てることはそれを止めるためのかなり効果的な方法です。それが徐々に作り出されている間、皮膚領域の冷却があり、それはその後の血液凝固に寄与する。患部への氷の急激な衝撃で、いくらかの衝撃が認められますが、その後状況は正常化し、徐々に慣れます。氷は患部を冷却し、その後血液の完全な阻止に貢献します。

出血中に氷を肌にあてることによる即効性を待つ必要がないという事実に留意すべきである。それが十分に強ければ、氷は何の助けにもならないでしょう、その場合出血を止めるためにもっと多くの根本的な手段が必要です。氷は、擦り傷や切り傷によって引き起こされる比較的少量の失血にのみ有効であり、皮膚病変の面積は広すぎてはいけません。この場合、氷によってもたらされる凍結の効果は、所望の結果を達成するのに十分に十分であろう。

出血時にどれだけの氷を保つべきですか？

使用前に、あらかじめ用意したビニール袋や湯たんぽに氷を入れておくことをお勧めします。いずれにせよ、容器は気密封止されてから体表面の患部に直接置かれるべきです。容器と体の間に、ガーゼ包帯またはタオルまたはある種の布の形のパッドを置くべきです。ほとんどの場合、氷の入ったバッグやお湯のボトルを体の患部に直接つかむのはあまり快適ではありませんので、タオルなどのドレッシングで結び付けることをお勧めします。

この場合、被害者が冷たい火傷を負って状況が悪化するため、ほとんどの場合、氷上の加熱パッドを30分以上体に装着する必要はありません。これは問題を悪化させるだけです。

体に冷たいドレッシングを適用する直前に、適用の領域はクリームで塗りつけられるべきです。植物油にも適しています。傷口が軟膏にならないようにする間、出血している傷口の周りはクリームをより徹底的に逃すのに必要です。

あなたは最初に5分間人と一緒にバッグを置き、そしてそれからどんな色が適用領域に適用されるかを見るべきです。赤みが現れた場合は、赤みがない場合は保温パッドを結び付けるのは危険であることを意味しているので、結び付けることができます。

パッケージを結ぶことによって、あなたは少なくとも10分間それを保持することができます。ただし、30分以上経ってもパッケージを肌に付けたままにしないでください。前述のように、この場合、皮膚がやけどをする可能性があります。

子宮出血を伴う氷

医師の許可なしに、子宮からの出血が止血されるべきではないとき。そのような出血が始まったときに、それが自宅で発生した場合は、まず救急車を呼んでください。彼女が到着する前に、女性は彼女の足が彼女の体の高さの上に位置するような方法でベッドに置かれるべきです。この目的のために巻き毛布またはローラーを適用すると、たとえ著しい失血が観察されたとしても、患者の心を保つことが可能である。

その場合、人々の使用が状況によって正当化されるならば、それは加熱パッドに氷を入れるか、単に標準的な布にそれを包んだ後、胃の上に置かれるべきです。この場合、氷は体の上で4分の1時間以内に保たれるべきです、その後、5分の休憩がとられるべきです。それから手順を繰り返してください。このようにして、血管収縮を達成することができ、それは今度は出血を止めるのに役立つであろう。

痔の出血のための氷

この状況では、氷で湿布を準備することも、単に氷を布やガーゼで包むこともできます。長期間保管してはいけません。数分ごとにそれらを脱ぐことをお勧めします。その後、同じ期間の後に再度それらを適用します。出血の再発がある場合は、この手技を月に数回繰り返し、その後も同じ期間繰り返します。

痔からの内部出血で、あなたは蝋燭の形で氷から蝋燭を準備して、それらを使うことができます。ただし、この手順ではある程度の焼き戻しが必要です。それは30秒以下を維持し、その後肛門から削除することをお勧めしながらろうそく。

しかし、痔の出血時に冷たい水で患部を洗うためにはるかに効率的です。排便の行為、またはシャワーを浴びた直後にこれを行うのが最善です。その後、それは痔の高品質の予防を行うのに役立ちます。

寒さへの最初の反応

人体にとって、最も早く暖める方法は筋肉の働きです。気温が低いと筋肉は動きません。つまり震えます。皮膚血管は、表面への血流を減らし、体の中心部と生命に関わる部分の熱を保ち、内臓への温かい血流を増やすために狭くなっています。人体が何かを「犠牲に」しなければならないという理由だけで、私たちの手足はとても風邪を恐れています。ところで、最大の人間の臓器。彼の肌！それが組織や重要な臓器に浸透することを可能にしない、風邪の道の最初のフロンティアであるのは彼女である - これはそれ自身の血液供給を奪われそして真皮の血管神経叢によってのみ温められる皮膚が凍り始める理由である。

実際、皮膚の寒さに対する反応は非常に正しいです。反対に、皮膚の血管が拡大し、表皮が温まると、結果として人体全体が凍りつくことになります。ちなみに、寒さの中でアルコールをたくさん飲むのはお勧めできません酔っている人は実際には拡張した皮膚血管のためにもっと速く凍ります。したがって、空気の温度が下がると、皮膚の血管は規則的な間隔で狭くなり拡大し始めます - 狭くなって皮膚の表面からの熱損失を減らし、表皮の凍結を防ぐために拡大します。

血管収縮（収縮、延髄の血管運動中心の刺激に応答して血管の内腔が狭くなり、そこから血管が動脈の筋肉壁を減少させる必要性についての信号を受け取り、その結果血圧が上昇する）は心拍数の増加に多大な努力を要する。消化は、熱を生み出すのに必要な炭水化物、タンパク質と脂肪の吸収を促進します。寒さ - これは意外に思えるかもしれない - はカロリーを燃焼させることに対する良いインセンティブであることがわかっています。寒さの中で私たちの全体の代謝が増加し、より活発になります。風邪からの血液は酸素で飽和度が低くなり、赤血球、白血球、血小板の数が増えます。人が寒さの中で暮らさなければならないとき、あなたは血液凝固について話すことができます。

マークされた図：

筋肉組織と風邪に対する反応筋肉はすぐに熱のために収縮します。寒さから震えます
心と寒さへの反応。 Сердце потребляет больше энергии: увеличивается частота сердечных сокращений, поднимается артериальное давление, кровь становится более густой.
Дыхательная система и реакция на холод. Слизистая оболочка верхних дыхательных путей замерзает, что, как правило, тормозит механизмы для борьбы с инфекциями.
Органы пищеварения и реакция на холод. ブドウ糖、たんぱく質、脂肪の酸化が活性化され、体がカロリーを燃焼して熱を作り出します。
風邪に対する皮膚の反応。肌皮膚血管は、表面への血流を減らし、体の重要部分に熱を保つために収縮します。
6.髪は風邪にどう反応しますか。特に女性では、髪の毛が持ち上げられて皮膚の周りに空気の絶縁層ができます。

裸、人々は15度以下の気温では生き残れないでしょう

寒さにとどまることは深刻な運動活動と同じ効果を引き起こします。人体は低温に対する耐性が低いです。裸で、15度以下の気温では生き残れない。これは私たちが温暖または寒い気候で暮らすことを可能にします、しかしこれらは本質的に社会的習慣（住宅、衣服）に関連する行動的要因にすぎません。

人の体温が37度を下回ると、低体温と呼ばれる状態が発生し、体はもはやその重要な機能を正しく実行できなくなります。寒い天候のもう一つの危険は凍傷です。 -28℃の温度と冷たい風で、露出された皮膚は10から30分間完全に凍ります！ミトンなしで最悪の霜に乗らない人のための情報..

冬には、風邪による過剰な死亡率は主に、心臓の問題、脳卒中、および呼吸器感染症などの既存の疾患の悪化と関連しています。それが風邪に来るとき心血管系と呼吸器系は特に脆弱です。どんな規則でも暖められて、どんな風邪からの保護を知っている健康な人にとって、最も寒い時期でさえ外に出る危険性はありません。

ナタリア・アンドルシコ

心理学者、エコファシリテーター、スーパーバイザーメディエータ。ウェブサイトb17.ruのスペシャリスト

もっと低体温症私は風邪をひいたときと気候が急激に変化したときに2回サイクル違反をしましたサイクルは45日間続いた

私はそのサイクルに何も影響を与えたことがない、私はそれが奇妙だと思う、サイクルは常に28-30日である。

霜はそれとは何の関係もありません、脂肪と熱いプロセスは非難することです。妊娠中！

あなたはひどく読みましたか？テストは否定的です。

作者、私はあなたを怒らせたくはありませんが、もしあなたが虫垂に炎症を感じているなら、あなたは乏しい期間を持っているなら、あなたはすぐに婦人科医に会う必要があります

フォーラム：健康

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体の風邪はどうですか

多くの人にとって、風邪は霜、不快感、および低体温に関連しています。しかしそれはまた人体に治療効果をもたらすことができます、主なものはそれを正しく適用することです。

冷受容体は、熱受容体よりもはるかに人体上にあることが知られています。したがって、それが最小限の影響であっても、体はそのような変化に対して大きな反応で反応するでしょう。体のさまざまな部分に、特に血液供給が良い場合に使用するのは、この生理学的機能です。額、胃などに。

低温の影響は保因者に直接左右されます。それは、穴に浸ることと月経中に胃を冷やすことです。さらに、身体に対する物体の機械的影響はしばしば重要です。それで、例えば、アイスパックは、冷却効果に加えて、それが適用される体の部分に圧力を加える。

身体への影響は多くの状況に依存します。興味深い事実：

寒い環境や物体と人体との間の差が大きいほど、暴露に対する反応はより顕著になります。言い換えれば、激しく痛みを伴う期間では、材料が水道水で湿らされている小さな湿布を適用することは意味がありません。冷凍庫から氷の泡を得るほうがはるかに効率的です。これが見つけにくい場合は、肉などの利用可能なツールを使用できます。
接触面の面積も重要です。気泡やチルド豚肉の部分が大きければ大きいほど、痛みはより効果的に緩和され、出血は減少します。

使用しない場合

しかし風邪は慎重に扱われるべきです、それに対するアレルギー反応のケースがあります。より広い範囲では、これは空気または低温の水にさらされることに関係していますが、感作と湿布を伴うと不快な合併症を引き起こすことがあります。低温の長期にわたる悪影響の後、風邪アレルギーは先天的で後天的です。

さまざまな構造への影響

風邪には鎮痛作用、抗炎症作用、鎮痙作用があります。しかし同時に、低温にさらされた結果として、内臓の毛細血管の血流が改善されます。

神経系と酵素活性について

局所的にでさえ冷たい受容体に影響を与えると、多数の神経終末が刺激される。これは生物全体の「活性化」につながります。

また、風邪をひくと、通常の物理現象、つまり物体と人体の間の熱交換が起こります。その結果、血液は体温を下げます。そして、ほとんどの酵素や生物学的に活性な物質は特定の条件下、最適には36〜37度でしか作用しないことが知られています。

胃が冷えて月経が止まる

活発な風邪は血管に影響を与えます。したがって、最初に取り付けられたアイスパックは、表在性の動脈および静脈の狭窄を引き起こすであろう。この場合、血液は内臓、主に心臓、脳へと流れます。

将来的には、皮膚血管のけいれんはそれらの拡張によって置き換えられます - その染色の色が淡い色から真っ赤に変化し、そしてかゆみはこの場所でしばしば起こります。効果が過剰になると、この部分で血流が損なわれる可能性があります。そのため、婦人科診療では5〜10の間隔で20〜30分間、膀胱を氷で20〜30分間装着することが使用されています。

もちろん、出血を完全に止めることと重い期間は成功する可能性は低いですが、強度を著しく低下させて進行の予防を提供すること - そうです。

月経を止める方法についての記事を読むことをお勧めします。それからあなたは伝統的な医学的方法と特別な準備の使用、食事療法の有効性、そして他の手段の使用について学ぶでしょう。

セル構造

皮膚や隣接する内臓の低温にさらされると、免疫反応が促進されます。組織内のすべての生化学的プロセスの流速も変化し、細胞は浸透性が低くなり、特定の物質に反応しなくなります。月経困難症の間の痛みを軽減するのはこの性質です。

要約すると、風邪が体に与える影響の基本原則を特定することができます。

当初は表面の狭窄化と深部血管の拡張に寄与しています。長期暴露で - その逆。
臓器の血液供給を減らします。これは浮腫の減少および疼痛の部分的または完全な停止をもたらす。
鎮痛剤暴露サイト神経終末の「凍結」があり、衝動の伝達および多くの生化学反応の速度が遅くなり、そして細胞の感受性もしばらくの間失われる。
上記のすべてが炎症過程の減少をもたらします。例えば、下腹部の痛みがプロスタグランジンの過剰生産によって引き起こされている場合、人々との泡はこの場合の効果的な救済策の一つです。

それは痛みを和らげるのでしょうか

あなたが月経中に胃に風邪をひいた場合、それは退院の量を減らし、ある程度まで痛みを和らげることを多くの人が知っています。

それは多くの要因、反射の性質、酵素活性の低下、代謝の低下などによって引き起こされます。

結果を得るためには、ニュアンスのいくつかを知る必要があります。これらが含まれます：

あなたは利用可能な最も冷たいアイテム、理想的には氷の泡を適用するべきです。
接触面積が大きいほど、処置はより効果的になります。
適用は20 - 30分以上価値がありません。その後、必要に応じて5 - 7の休憩を取る必要があります - 手順を繰り返してください。だからあなたは過度の露出と低体温を避けることができます。
タオルなどの素材は、肌とアイスパックの間に置いてください。そうでなければ、あなたは軽度の凍傷を得ることができます。

遅れがありますか

それ自体では、風邪による月経の遅れは起こりません。おそらく、そのような周期の違反はホルモン障害、ストレス、感情などによって引き起こされます。 結局、女の子が出血を減らすか、または痛みを和らげるために風邪を使うとき、これはすでに彼女の体の中にある種の病理学を示しています。 そのような違反の後にしばしば機能的な遅れが起こり得るのはそのためです。

寒さは体に影響を与えるための興味深く、そして非常に効果的な方法です。産科婦人科診療では、身体的性質とその影響に対する体の全身的反応の両方が使用されます。子宮出血を含むあらゆる種類の出血を止めるために自宅で風邪を引くことで、腫れを和らげ炎症を減らすことができます。

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