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痛みを伴う月経のための民間療法

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月経中に胃が痛むと、女性や若い女の子が完全に無能になることがあります。 10人に1人の女性が月経時の耐え難い痛みに苦しんでおり、しばしば失神やさらには痙攣を引き起こします。月経は女性の体の自然な過程であると考えられていますが、それには下腹部に非常に強い痙性の痛み、嘔吐、吐き気、頭痛、下痢、便秘などの症状が伴うことはありません。

婦人科医は、激しい痛みを伴う月経に最初にその原因を突き止めることを強く推奨します。なぜなら、それはあなたの体の特徴ではないかもしれないが、深刻な病気の症状や神経、性的、内分泌系の機能不全、結合組織異形成の症状などです。この記事では、月の間に少女や女性の痛みを軽減する方法、月経中の痛みを軽減するために何をすべきかについて話します。そのような体の異常な状態の真の原因を制限します。

若い女の子の月経時の痛みを軽減するにはどうすればいいですか?

婦人科では、痛みを伴う期間は、月経の初めから女の子が痛みのない期間を経験したことがない一次期間と、女性生殖器の様々な感染性および炎症性疾患に対して30年後に女性が月経時に激しい痛みを感じる二次期間とに分けられる。手術後など

多くの女性や医者によると、女性が子供を産んだ後に一次性月経困難症(月経中の痛み)が自然に治ることができ、それから子宮は月経中の痛みが少なくなります。しかし、これが起こらないならば、さらに、月経前 - 月経前症候群の間、および月経中の両方で、若い女性が妊娠することができず、症状の複雑な全体を持つならば、婦人科医だけでなくそのような方法によっても包括的な検査を受ける必要があります胃腸科、婦人科、婦人科、神経科、内分泌科、オステオパス、心理療法士などの専門家。

少女の痛みを伴う月経の主な原因は、脊椎の湾曲、胃腸管の機能不全、頻繁な脱臼、下肢の静脈瘤および小さな骨盤の臓器の発達に現れる結合組織形成異常などの一般的な全身性疾患であり得る。また、原発性月経過多の原因は、生殖器結核であり、生殖器の異常な発達、乳腺の未発達、子宮および子宮付属物につながり、これが持続性不妊の原因である。少女の神経系のさまざまな疾患、精神障害、情緒不安定は、同じ性器結核の結果である可能性があります。または遺伝性または先天性の根を持っている、独立した違反である可能性があります。

上記を考慮して、これらの病状は最初に除外され、そして次にこれらの診断を確立または除外することに基づいて、月経中の疼痛軽減のための方法を決定するべきである。

月経に対する非薬物性疼痛緩和

原発性月経困難症の少女の月経時の痛みを軽減するために、以下のような痛みを伴う期間に対処する非薬物療法を使用することが可能です。

言うのはとても簡単ですが、リラックスする方法、落ち着く方法、動揺しない方法、そしてストレスに対処する方法を学ぶのはかなり困難です。私たちの困難な時代には、否定的な情報の豊富さ、あなたの周りの人々の苦味、経済的問題、個人的関係の失敗が現代の女性を絶え間ない感情的混乱にさらしています。考えが重要であり、あなたが自分自身に対処し、あるポジティブウェーブに同調することができれば、あなたはどんな問題にも対処することができ、あなたは常に自分自身に働きかけ、考えをコントロールし、雑学に注意を払わず優先順位を正しく設定しなければならない。これはヨガのクラス、瞑想に役立ちます。

それはばかげたことに聞こえませんが、これらの習慣の拒絶は月経時の痛みを軽減することができます。女性の体は男性のようにニコチンとアルコールの攻撃に対処することができません。喫煙は女性の体全体にとって非常に有害であり、早期の老化、痛みを伴う期間、閉経をもたらし、様々な疾患の出現を引き起こし、そして癌のリスクを増大させる。今日では、癌が出産年齢の若い女性でさえも罹患しているときに、腫瘍の緊張が高まり、毎日のニコチン中毒やアルコール中毒を加えると、免疫系が働き、徐々に癌細胞が破壊されなくなります。

  • ボディフレックスヨガクラス

月経時の痛みについては、月経周期の第二段階における身体活動と性交を制限する必要がありますが、第一段階では、ヨガや体の屈曲を練習することは非常に有用です。なぜヨガとボディフレックスの両方で、内臓と小さな骨盤の臓器の強力なマッサージも行われるため、これら2種類の運動は女性の生殖器に良い効果をもたらします。これらの運動は癒着の吸収に寄与し、排卵を刺激し、そして一般に身体の呼吸器系および筋骨格系および心血管系に有益な効果を及ぼす。

適切な栄養は、月経時の痛みの軽減だけでなく、一般的な健康にも良い効果をもたらします。月経の数日前には、できるだけ多くの果物や野菜を食べて、食べ過ぎないようにしてください。特に脂肪や甘い食べ物、小麦粉や精製された食べ物の摂取を制限し、ファーストフード、ソーセージ、肉や乳製品は除外します。あなたはより多くの液体を、1日あたり最大2 - 2.5リットル、それはそれが紅茶とコーヒーではなく、ミネラルウォーター、絞りたての野菜とフルーツジュース - ニンジン、ビート、リンゴ、オレンジ、パイナップル、そしてまた熱いハーブティーであるならより良いですカモミール入り、ミント。

低体温、霜の入った細いパンスト、寒い雨の季節に足を濡らすのを助ける秋と冬の貧しい靴は、骨盤内の炎症プロセスを引き起こし、卵管炎、虫垂炎(付録の炎症 - 症状と治療を参照)を引き起こし、月経周期を乱します痛みを伴う月経および不妊さえも引き起こします。

  • あなたが激しい痛みを経験するならば、あなたはあなたの胸にあなたの足を押してあなたの胃の上に加熱パッドを置くことができます

月経中の痛みを軽減するには? 15分から20分以内であれば、出血が増える可能性がありますので、お湯に熱湯のボトルまたはヒートパッドを胸に当てて、足を胸に当てると血流が良くなり、痛みを伴うけいれんが軽減します。

  • 新鮮な空気

新鮮な空気の中に出かけたり、公園を散歩したり、あるいは部屋の換気をよくすると、気分が悪くなると症状が悪化し、月経時の痛みが増すことがあります - これは症状を軽減し、頭痛を軽減し、腹痛を軽減することができます。

  • 一次性月経過多の間に最初の妊娠を維持することは非常に重要です。

痛みを伴う月経のある女性における最初の医学的な中絶(結果)は、不妊症の発症を引き起こし、月経中の痛みを悪化させる可能性があります。妊娠後、ほとんどの場合、月経中の痛み。

  • 理学療法、マッサージ、鍼治療

理学療法治療の十分に効果的な方法は、ノボカインを用いた太陽神経叢ゾーンへの電気泳動であり、医師は月経の初めまでに治療を完了する見込みで6-8セッションを処方することがあります。リフレクソロジー、鍼療法全般、指圧療法、缶詰療法、ヒルドセラピーの助けを借りたブラッドレットのための様々な選択肢を行うことも可能ですが、そのような治療法は専門家によって最も信頼されています。月経中に月経前に治療マッサージの可能性がない場合は、独立してKuznetsovアプリケータを使用してパッシブマッサージを行い、腰に適用して10〜15分間横になります。

  • 方法と月経カレンダーを追跡する

痛みを伴う時期の女の子や女性は月経の性質や症状のカレンダーを保管するべきです。それは月経の期間、月経周期の期間、出血の強さ、わずかな月経または重い月経(子宮出血)、ならびにその性質、痛みの局在、および月経に伴う他の症状を示すべきです。妊娠しようとしている女性はまた、排卵を決定するのに役立ちますカレンダーの基礎温度を考慮に入れることができます。月経日記では、痛みを和らげるために行われた治療法の選択肢を記録することは価値があります。これは将来、疼痛緩和の特定の手段や方法の有効性を判断するのに役立ちます。

  • 睡眠、仕事、休息の順守

8-8時間の睡眠、日中の遵守、食事、過労ではなく、まったく同時に寝る習慣 - 簡単なヒント、しかし非常に効果的。あらゆる面で体制を遵守する - 神経系を落ち着かせ、人生を測定して落ち着かせ、ストレスに対処するのに役立ちます。

月経時の痛みを軽減するための薬

  • 鎮静剤

少女の月経期間に、匂いの認識の変化、味の乱れ、やる気のない弱さ、ヒステリー、憂鬱、抑うつ気分、食欲不振などの重大な神経精神的徴候が伴う場合は、鎮静剤を使用する必要があります。医者によって処方された薬。

  • 鎮痛薬、鎮痙薬、NSAID

列挙されているすべての非薬理学的薬剤が軽減をもたらさない場合、痙攣薬は、Spazgan、No-spa、および非ステロイド系抗炎症薬などの月経時の疼痛を軽減することが示されています - Ketanov、Ibuprofen、Butadione、Nise。これらの製品の中で最も安全なのは、No-shpaまたはドロタベリン塩酸塩の国内類似物であるパパベリンであり、妊娠中でも使用が許可されています。2錠を1日3回まで使用できます。 NSAIDは、もちろんより鎮痛効果がありますが、すべてのシステムや臓器、特に消化管、中枢神経系に悪影響を及ぼします。

  • ホルモン経口避妊薬

原発性月経困難症の間の婦人科医の勧めで、月経中の痛みを取り除くために、ホルモン避妊薬、例えばOvidon、Antiovin、Triziston、Diane-35、Yarin(すべての経口避妊薬のリストを参照)などが処方されます。たとえば、Duphastonです。

すべてのビタミンを食物、果物、野菜と一緒に摂取することをお勧めしますが、生化学的な血液検査を受けて特定のビタミンやミネラルの欠乏を判断すれば、注射でビタミン複合体や個々のビタミンの助けを借りて欠乏を補うことができます。ほとんどの場合、女性はカルシウムが不足しています - あなたはカルシウムD 3、Bビタミン、ビタミンE、マグネシウムB 6を取ることができます。

続発性月経過多の治療

すでに子供を持っている女性が更なる症状の複合体(吐き気、頭痛、うつ病、失神、頻脈、皮膚のかゆみ)を伴う月経中の痛みを経験し始めると、これは内分泌、神経質、栄養血管系の様々な病気の発症によって引き起こされます、または女性生殖器のさまざまな病理学および病気によって引き起こされる。

ほとんどの場合、二次性月経過多症は、子宮内膜症、子宮内ポリープ、生殖器の感染性および炎症性疾患の癒着 - 卵管炎、卵巣炎、卵管炎、ならびに子宮癌、卵巣癌、下肢静脈瘤、および骨盤内に生じる。神経炎、頻繁な医学的流産による子宮頸部の瘢痕狭窄、子宮内装置、診断掻爬およびその他の外科手術。

したがって、二次性月経過多の月経時の痛みを軽減するためには、そのような障害を引き起こした疾患の原因、治療を排除することに治療が向けられるべきである。時々間違ってインストール子宮内避妊薬は月経中の痛みの開発に貢献している、その場合それらは削除する必要があります。癒着、子宮内膜症、または生殖器の腫瘍病変では、適切な治療または手術が推奨され、その後にリハビリテーションコース、理学療法、および温泉治療が続きます。

月経中の痛みを取り除く方法は?二次性月経過多症や一次性月経過多症では、毎月の非薬物療法で痛みを和らげることができます。それらの効果がない場合には、医学的方法、鎮痙薬およびNSAIDによる月経中の痛みの軽減に基づく対症療法、精神感情的症状を軽減するための鎮静薬が示される。

民間療法 - 月経中の痛みを取り除く方法

月経時の痛みを軽減するための民間療法は、薬草の様々なコレクションの使用に基づいています。ただし、薬草やハーブのコレクションは錠剤と同じ薬であり、禁忌やアレルギー反応を起こす可能性があります。女性がアレルギー症状を示す傾向がある場合は、その後、各治療法に対する体の反応を確認しながら、慎重にハーブ製剤を使用する必要があります。ハーブの注入は暖かくしてゆっくり飲むことをお勧めします。

  • 根のelecampane - 小さじ1杯の熱湯を1杯注ぐ、1時間を主張し、3 p /日の大さじ1杯を取る。
  • つくし - 注入の準備のために、あなたは大さじ1を必要とする。スプーンで300mlの沸騰したお湯を注ぎ、1時間と主張し、毎時50mgを使用する痛みが治まるにつれて摂取間隔を長くする。
  • コレクション - チンクフォイルグース、ケンタウリ、つくし、イタドリ草、5:3:1:5の比率で、1杯の沸騰したお湯を1杯のコップで注ぎ、月経の最初の一日に一口飲む。
  • セロリの根の臭い - 大さじ2。スプーンはきれいな冷たい水のグラスで注がれるべきで、2時間、緊張を主張し、グラスの3分の1を3 p / day取る。
  • 森のイチゴの葉 - 大さじ1。スプーンは1杯の冷たい水を注ぎ、1日に6-8時間注入すると1杯の半分を飲むべ​​きです。
  • コレクション - バレリアンルート、ペパーミントの葉、カモミールの花を1:1:2の割合で、大さじ1杯の熱湯を注ぐ。スプーンの混合物は、30分を主張し、3 p / day、大さじ2を取る。スプーン
  • ラズベリーの葉 - 大さじ3 - 葉の1カップの熱湯を注ぎ、15分間注入し、日中に一口飲む。

おすすめ

- 乾いた熱いタオル、熱い砂またはふすまの袋を胃と足につけます。
- あなたは亜麻の種子の熱い粥でいっぱいの袋を置くか、または下腹部に熱い半調理されたオオムギまたは干し草の粉で圧縮することができます。
- 修復治療(ウォーキング、スキー、スケート、焼き戻し)

痛みを伴う月経のレシピ

•大さじ1杯のつくし300gの水。 1時間、緊張を主張する。 2時間ごとに50〜100gを飲みます。痛みが治まり始めたら、1日3回50gを飲んでください。 - 大さじ2杯の砕いた葉と水コショウの茎に0.5リットルの沸騰したお湯を注ぎ、密閉容器で10分間沸騰させ、冷やし、水切りする。食事の前に1日3回100gを飲んでください。
•小さじ2杯の乾燥したゲンチアナの粗根を3カップの熱湯で注ぎ、10分間弱火で沸騰させ、1時間放置して水切りする。食事の30分前に1日3回100gを服用してください。
•ノットウィードグラス、つくし草、センチュリーグラス、Potentillaグラスグース - 1:1:3:5の比率で。スプーン1杯の沸騰したお湯で混合物を淹れ、1時間静置します。日中は飲みます。痛みを伴う期間は10日かかります。
•小さじ1杯のエレカンの小さじ1杯のコップに沸騰したお湯を注いでください。大さじ1杯を1日4回飲んでください。
•小さじ1杯のライラックの種子に0.5リットルの水を注ぎ、密閉容器で15分間弱火で沸騰させ、冷まして水切りする。食事の15〜20分前に毎朝100 gを飲みます。
•ブラックコホッシュブラシ様の根茎50 gを1リットルの水で15分間煮沸し、15分間放置し、水切りする。食事の前に20分の間1日3回1杯を飲んでください。
•シナモン - 5 g、クローブ - 3 g、カモミールの花 - 50 g 1リットルの水にハーブを注ぎ、密閉容器で30分間弱火で煮る。ひずみПить по время болей по 1/2 стакана 3 раза в день.

Лекарственные травы при болезненной менструации

Любисток лекарственный (корни)。 1 чайн.ложку хорошо измельченных корней залить 1 стаканом горячей воды, держать в закрытой эмалированной посуде на водяной бане 30 мин., остудить на 10 мин., процедить через 2-3 слоя марли и объем полученного отвара довести кипяченой водой до исходного. Принимать по 1-2 стол.ложки 3 раза в день за 30 мин. до еды.

Сельдерей пахучий (корень)。 2 стол.ложки измельченных корней залить стаканом холодной кипяченой воды, выдержать 2 часа и процедить через 2-3 слоя марли. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.

Девясил. 根の煎じ薬は、痛みを伴う不規則な月経、および早産を防ぐために使われます(小さじ1杯のひき肉をコップ1杯の熱湯で注ぎ、弱火で10〜15分間煮ます。4時間かけて大さじ1杯を服用してください)。

野生のイチゴ 大さじ1杯の葉に2杯の冷たいお湯を注ぎ、6〜8時間かけて排水する。過度の月経がある場合は、1/2カップの注入を毎日受けてください。葉の煎じ汁は別のレシピで準備されています:大さじ1杯の砕いた葉で一杯のお湯を淹れ、30分間放置して水切りします。 1日に3〜4回大さじを取ってください。

カレンデュラ・オフィシナリス。 キンセンカチンキ剤の2パーセント溶液(1/4カップの水にキンセンカチンキ剤の小さじ1杯)を、子宮頸部のびらんおよびトリコモナス膣炎を治療するためのダウチの形で使用します。

コスタニク。 葉の煎じ薬は、月経、ベリヤおよび他の婦人科疾患を止めるために使用されます。

イラクサ a)新鮮なイラクサ葉のジュースは、過度の月経と様々な出血を伴う食事の20分前に、1/4カップの水で1日3回小さじ1杯で経口摂取されるべきです。
b)液体イラクサ抽出物(医薬製剤)。子宮出血を防ぐために、1/4カップの水に食事の30分前に30-40滴を服用してください。
c)綿棒を新鮮なイラクサの葉の汁で湿らせるか、頸部のびらんの際に膣のタンポンの葉から粥をする。

海クロウメモドキ 婦人科疾患 - 子宮頸部びらん、子宮頸管内膜炎、大腸炎 - 海クロウメモドキ油はタンポンの形で使用されます。治療は長く、上皮化は8〜12日で、時にはより早く起こります。結果は持続的です。

つくし(草)。 1杯のテーブルスプーンの原料をケトルに入れます。月経が特に強い場合は、大さじ1杯を飲んでください。 2時間ごとに1杯のスープ、その後1日3回、大さじ1杯。

メリッサオフィシナリス(葉)。砕いた大さじ2杯の葉に2カップの熱湯を注ぎ、1時間放置する。取る?食事の前に1日3回カップ。

コショウ水(草)。 1杯の草に1杯の熱湯を注ぎ、1時間醸造しましょう。大さじ1杯を1日3回飲んでください。

•キュウリを収穫した後に秋に集めたキュウリのまつげを使用して効果の高い子宮出血をする。草を乾かし、細かく切って、冷たい水でほこりを洗います。 50グラム。ハーブ1/2リットルの水を注ぎ、沸騰させる。 1日3回、1杯半カップを主張して服用してください。 2〜3日間の安静が望ましい。

女性も邪魔されるかもしれません 大量の月経 (月経過多)、ならびに子宮出血(子宮出血月経の間)。特に周期が21日未満続く場合は注意を払う必要があります - この場合、機能障害の原因を見つけることになる婦人科医内分泌科医または血液科医(血液疾患の専門家)に直ちに連絡する必要があります。

子宮出血、重い月経の原因は、骨盤器官のホルモン異常、血液疾患、婦人科疾患および炎症性疾患です。
•料金は重い月に対処するのに役立ちます。羊飼いのグラスバッグ - 30 g、イタドリ草 - ​​ 30 g、ヤドリギ草 - 30 g、バレリアンルート - 30 g大さじ1。ハーブの混合物は沸騰したお湯のコップを醸造し、朝と夕方にグラスを飲む。
この混合物が助けにならない場合は、別の方法を試してください。

•10 gのオークの樹皮、25 gの羊飼いの袋の草、25 gのヤロウの草、25 gの銀草の根をまっすぐに混ぜます。大さじ1コップ一杯の熱湯を入れて飲みます。朝と夕方にスープを飲みます。

•痛みを伴う期間。バレリアンの根、ミントの葉、カモミールの色を1:1:2の割合で混ぜ、1杯の熱湯を注ぎ、暖かい場所に30分間置いておきます。ひずみ大さじ2を飲む。食事後1日3回

月経過多を伝統的な医学の助けを借りて治療します

豊富な期間はしばしば強い痛みを伴う感覚を伴います。月経過多症のためのハーブチンキ剤および煎じ薬は止血特性を有するだけでなく、麻酔薬としても作用するはずである。伝統医学の主な利点は、病気を隠さず、根本的な原因を治療する天然の贈り物です。それは抗炎症性を持っています、腫れを取り除き、出血を止めるでしょう、長期間のための民間療法を選ぶことは重要です。

方法1 羊飼いの財布+白いヤドリギ+イタドリ+バレリアンルート。毎月の豊富なハーブは大さじ1杯を混ぜます。、0.5リットルの熱湯を注ぎました。混合物は15分を主張するのに必要であり、そして次に1リットルの水を加えそして沸騰させる。スープひずみとクール。 1日2回100mlのコレクションを適用してください。煎じ薬はPMSを取り除くのに役立ち、子宮の機能に有益な効果をもたらします。

方法2 ヤーロー+羊飼いの袋+ポテンティラ根直立材(各25グラム)+オークの樹皮(10グラム)。混ぜ、沸騰したお湯を注ぎ、沸騰させる。大さじ1杯を飲む。空腹時に1日2回。ヤローのおかげで、煎じ薬は、止血剤や麻酔薬として機能します。 1日に4回まで服用するアルコールチンキを用意したコレクションから、20ml。

方法3 コショウ登山家(大さじ1)は250mlの熱湯を注ぎ、沸騰させた。食事前に1日3回塗布してください。止血作用があります(出血を止めます)。出血が1〜2日以上続く場合は、月経中にのみ使用することをお勧めします。

方法4 一般的なライラックの種子(小さじ1杯)を15分間注ぐ沸騰したお湯200mlを注ぎ、次に火をつけて5分間調理する必要があります。大さじ2杯の空腹時にスープを飲む。午前中に。

方法5 イラクサの煎じ薬(20 g * 200 ml)を準備する。 3〜4時間ごとに1/4カップ飲むことをお勧めします。イラクサには抗菌性があり、炎症を軽減し、出血を止めて感染症と戦います。

方法6 ガマズミの樹皮(100 g。×200 mlの水)をコーヒーグラインダーまたは乳鉢で粉砕する。浅いボウルに煎じ薬を準備しています。樹皮は弱火で少なくとも30分煮られます。大さじ2に3〜4時間ごとに飲みます。 l麻酔薬として働き、下痢を緩和します。

方法7 黄金の百世紀傘(20グラム)とウォッカ(100 ml)のチンキを準備します。草はウォッカでいっぱいで、ふたでしっかりと閉じられています。少なくとも2週間暗い場所で主張し、そして食事の前に20滴を使用してください(1日2回)。月経前(周期開始の1週間前)にチンキ剤を予防薬として使用することをお勧めします。

方法8 季節の民間療法は止血効果があり、痛みを和らげ、骨盤内臓の炎症を和らげます。キノコのレインコート - 1個入り、軽く塩を加えた水でゆで、空腹時に食べます。

方法9 ピンチで2〜5グラムのオレガノをとり、沸騰したお湯で淹れます。あなたは緑茶や紅茶にオレガノを追加して、いつでもそれを使用することができます。このハーブは毎日の使用に適しており、血管をきれいにして強化し、体から毒素を取り除き、そしてまた抗炎症作用を持ちます。それはまた消化力を改善し、下痢を除去します。

方法10 挽いたシナモンを紅茶に加える。一杯のスパイスを飲み物に加えて、一日に数回飲むだけで十分です。シナモンの木の粉砕された樹皮は、大量の出血を助けるだけでなく、大幅に体重を減らします。

方法11 オオバコ(15 g)と水(250 ml)の煎じ薬を準備する。 2〜3時間ごとに日中にスープを飲む準備ができています(1〜2杯のスプーン)。サイリウムジュースも有効で、食事の前に10mlで消費されます。

方法12 メギの葉と果実のチンキ剤。 50グラムの薬草混合物を100mlのウォッカまたはアルコールに注ぎ、しっかりと閉じて、暗所で2週間まで主張します。バーバリースピリットランプは、貧血に適したヘモグロビンを増やし、出血を止めます。食事の前に20〜30滴を消費してください。

方法13 水コショウ(15 g)を少量の水と一緒に注ぎ、沸騰させる。ブロスを200mlの水で希釈し、30分間注入し、そして食事の前に1/5カップを適用する。月経中に使用することをお勧めします。治療は3ヶ月までのコースで行われます。水コショウはPMSを取り除くのを助け、血循環を回復し、ヘモグロビンを増加させます。煎じ薬は鎮痛効果があります。

方法14 鶏卵またはウズラの卵(6個)+クエン酸(0.5小さじ)の混合物を準備する。月経中は酔っぱらいです。

方法15 直立したチンクエホイル(カルガン)のチンキ剤は、月経中の子宮を減少させ、それによって止血効果をもたらします。カルガン根(50グラム)をウォッカまたはアルコール(150 ml)と一緒に注ぎ、暗く乾燥した場所に注入する。それはチンキ剤大さじ1を飲むことをお勧めします。 l月経中およびサイクルの開始前の1週間Potentillaの直立物は優秀な鎮痛剤および抗菌剤です。

方法16 薬用カモミールの花+ヘザー+バレリアンルート+白樺の葉+クロウメモドキの樹皮(スライド付き大さじ1)300mlの水を注ぎ、スープを沸騰させる。ハーブティーをもう100mlの水で希釈し、1日2回1/2カップ飲んでください。

月経過多の予防

内科および民間療法の中には、大量の出血が止まるのを防ぎます。健康に気を付けることが重要です。おもりを上げたり、塩辛い辛いものや揚げ物を乱用しないでください。喫煙とアルコールをやめなさい。重い時期に痛み、めまい、吐き気が伴う場合は、婦人科医に連絡してください。また、体を維持するために、大量の食品を含む 葉酸 そして カリウム (バナナ、オレンジ、ナッツ、ドライフルーツ) ビタミンC、B (シリアル、りんご)と (肝臓)。

豊富な月経は心配の原因です。痛みを伴う時期に潜む慢性炎症過程は、生殖器系全体に影響を及ぼし、骨盤内臓の病理を引き起こします。

痛みの原因

月経中の痛み、および多くの女性にとってなじみのある数日前の痛み。彼らは初潮の瞬間から両方を邪魔することができて、突然現れます。 前者の場合、プロスタグランジンの交換の変化による機能障害の問題である可能性が最も高いでしょう。突然の痛みがある場合は、炎症性などのいくつかの病気について考える必要があります。

原発性月経過多(痛みを伴う期間)は、以下の理由による可能性があります。

  • 内分泌疾患その結果、プロスタグランジンの形成が増加し、それらの破壊が遅くなります。この場合、適切なハーブと手数料は、非ステロイド系抗炎症薬のように作用します。
  • 女性の体の神経栄養的特徴。一人一人が自分自身の疼痛過敏症の閾値を有することが知られている。そして、ある人にとっては軽い不快感をもたらすという事実、他の人にとっては耐え難い感覚。ここでは、様々なリラックスしたテクニックを強調したほうがよいでしょう。
  • 性器の解剖学の特徴。首に対して子宮体が強く曲がると、月経血の流れが悪くなると痛みが生じることがあります。また、時には他の分泌物への障害があります。時々これらの状況で、鎮痙薬と体位の変化は助けます。
  • 性的発達の混乱。子宮筋腫細胞の異常な感受性またはそれらの乏しい服従をもたらす様々な疾患、例えば幼児期流行病を伴う。この場合ハーブはかなり効果的です。

続発性月経過多の原因は、子宮の機能を混乱させ、腹膜刺激などを引き起こす病状の出現と関連しています。 一般的に、これは痛みを伴う攻撃の発生を伴います。これらの疾患には以下のものがあります:

  • ほとんどの場合、子宮内膜症に対処する必要があります。さらに、プロセスが一般的になればなるほど、痛みはより顕著になります。それらは下腹部、直腸領域および他の場所に局在化し得る。
  • 子宮筋腫はさまざまな場合に痛みを生じることがあります:粘膜下組織の結節、その「出生」、その栄養や壊死などの違反。
  • 生殖器の炎症性疾患この場合、疼痛は他の病理学的症状 - 退院、不妊などを伴うことが多い。
  • 子宮内避妊具、特にその変位または誤った選択。
  • 出産後の未診断の怪我、ほとんどの場合、それは子宮の靭帯の破裂です。
  • 骨盤の静脈瘤。この場合、血液の性質に影響を与えるハーブのためのよい助け。あなたがヨガ、体操の練習に加えてそれらを取るなら、そして効果は長くはかかりません。
  • 生殖器の異常、例えば、追加の角、子宮の倍増、子宮頸管の閉鎖など。この場合、一定量の月経血が蓄積すると、臓器の壁にかかるアーチ形の圧力によって痛みが生じます。そのような状況では、治療は医学的介入を必要とします。

月経困難症の記事を読むことをお勧めします。それからあなたは病気の原因、兆候、月経過多症の診断と痛みを伴う月経の治療について学ぶでしょう。

月経痛に効果的なハーブ

そのため、それぞれの臨床状況において、特定のハーブのセットが可能な限り効果的になります。しかし、痛みの性質を正確に判断することは必ずしも可能ではありません。はい、そして多くの植物は特別な行動をとらず、そして体全体に影響を及ぼします。

この植物は多面的な効果があり、様々な病気に使われています。プロスタグランジン、子宮内膜症およびその他の痛みを伴う月経の原因の不均衡を助けます。

  • レシピ1 乾いた根を取って細かくおろし、コップ一杯のお湯を注ぐ必要があります。沸騰させ、10〜15分間火を止めます。その後も、3〜4時間醸造させる必要があります。取ることは2 - 3大さじであるべきです。 l 1日2〜3回
  • レシピ2 elecampane、セントジョンズワート、カモミールの花とオークの樹皮の根を等量に切り、1リットルのお湯を注ぎます。ソリューションを魔法瓶に入れるか、暗い場所に置くことをお勧めします。 4〜5時間放置してから、お茶のように飲みます。

これは、多くの人が信じているように、「雑草」は大量のビタミンと女性の体に役立つ微量元素を含んでいます。 例えば、子宮内膜症のような重い期間と痛みを伴う期間の組み合わせでイラクサを使用することをお勧めします。

  • レシピ1 新鮮なイラクサの葉を集め、それらからジュースを絞り出すことが必要です。大さじ1から2を取る必要があります。 lすべての重要な日に1日2〜3回。
  • レシピ2 また、薬局でイラクサのエキス、アルコール溶液を購入し、1日3〜4回3滴を飲むことができます。

つくし

1つの植物として使用し、それを他のハーブと組み合わせることが可能です。

  • レシピ1。大さじ3 - 4を取る必要があります。 lつくし、みじん切りにして500mlの水を入れ、あらかじめ火で5分間煮ておく。 30〜40分放置します。グラスを1日2〜3回飲んでください。
  • レシピ2 次の粉砕ハーブも同じ割合で入れる必要があります:スギナ、セントジョンズワート、バレリアン、オーク。 600 - 800 mlのお湯を混ぜて注ぎ、20 - 30分を主張する。お茶として1日2〜3回150〜200mlを飲むことが必要です。それは、15〜20滴のマザーワートまたはバレリアンのアルコールチンキ剤を加えるのに役立ちます。

水コショウ

特に子宮筋腫、子宮内膜症、および痛みを伴う月経の激しい月経に有用です。

  • レシピ1 大さじ1を取る必要があります。 l細かく刻んだ植物体に200〜250mlのお湯を注ぐ。水浴を15〜20分間続けると、その後溶液を飲むことができます(1日に3〜4回、熱を大さじ2〜3杯にする)。
  • レシピ2。砕いた水こしょうと2倍のヤローを混ぜる必要があります。それから混合物に2リットルのお湯を注ぎ、それを約30分放置します。 1日に2〜3回150〜200 mlを飲むことが必要です。

ワイルドストロベリー

植物の葉は月経障害、重いそして痛みを伴う月経に有用です。

  • レシピ1 大さじ1を取る必要があります。 l葉を乾燥させ、200〜300mlのお湯を注ぐ。 20〜30分放置した後、100〜150 mlを1日に数回飲んでください。
  • レシピ2 1カップのみじん切りにしたイチゴの葉に1リットルの水を入れて沸騰させ、少なくとも20分間火にかけた後、溶液を冷まします。得られた飲み物は1リットルの容量に沸騰したお湯を持って来るために、その後あなたは1日に2〜3回コップ半分に取ることができます。

カレンデュラのアルコール溶液は、膣内の炎症を軽減するために使用することができますが、注入は重い痛みを伴う月経を助けます。それは閉経中の女性の様々な障害に特に有用です。

  • レシピ マリーゴールドの花、ヒナギク、セントジョンズワートのハーブを同量で摂取する必要があります。 500mlのお湯を注ぎ、大さじ1を加える。 lマザーウォートの精神チンキ。 2〜3時間ほど待ちます。得られた10〜20滴のお茶溶液を1日に数回加えます。

症状を軽減するための一般的な推奨事項

たとえあなたが月経の間にどのハーブが痛みを減らすかを知っていても、あなたが前もって化合物を服用するならば、それは常に手元にある正しい植物であり、そしてそれらの最大の効果ではありません。

これらが含まれます:

  • 月経中の痛みが定期的に、各サイクルで表示される場合は、次の攻撃を待つ必要はありません。それは不快なエピソードの通常の開始の前に、1日か2日前に特定の女性のために効果的な薬を服用し始めることをお勧めします。
  • 暑さや寒さに反応して痛みが軽減されます。 Так, если альгоменорея сопровождается обильными менструациями, то лучше приложить грелку со льдом (или просто мясо из морозильника и т.п.). Волноваться, что так можно спровоцировать воспалительный процесс, не стоит.しかし、痛みが感染への反応として発生した場合、それはその経過を悪化させることができます。そのため、この方法を使用しない方が良いと思われる場合は、女性の期間が豊富でない場合は、温かいシャワーまたはお湯のボトルが適しています。そうでなければ、出血を引き起こす可能性があります。
  • 漢方薬に加えて、あなたは様々な鎮痛剤を服用することができます。各状況であなたの薬が効果的になります。例えば、プロスタグランジンの形成に違反した場合、子宮内膜症を伴うこのNSAID、より重篤な薬物または増量がしばしば必要とされるが、通常の経口避妊薬は最も効果的に役立つだろう。
  • 運動は避けるべきです。
  • 感度の痛みの閾値を上げ、それによって月経によって引き起こされる不快感の知覚を減らすために、ヨガの練習、呼吸運動などが可能です。しかし、その効果は、もちろん、すぐにではなく、長く定期的な運動をした場合にのみ起こります。
  • 例えば、脚を曲げて胸部に押し付けるなどの特定の姿勢をとることで、痛みを伴う攻撃を軽減するのに役立ちます。
  • 子宮の痙攣性収縮、癒着性疾患、ジメキシドを含むタンポンによる疼痛に対しては、効果的です。これを行うには、お湯で1:4の割合で製品を溶かします。膣内に4〜6時間置いておく必要があります。

痛みを伴う月経についてのビデオを見る:

たくさん痛いときの薬

そのような状態に対処することは、鎮痛剤の様々なグループの助けを借りて最も効果的です。それらは蝋燭、丸薬または強い攻撃の注射さえの形で使用することができます。

最も効果的な次の薬:

  • 非ステロイド系抗炎症薬彼らは大規模なグループを含みます - 最初のもの(アスピリン)から現代のもの(ナプロキセン、ピロキシカムなど)。パラセタモール、ケトン、イブプロフェン、インドメタシンも有効です。最後の2つの薬はろうそくの形で使用することができ、それにはいくつかの利点があります。
  • 鎮痙薬は、子宮の痛みを伴う収縮、癒着性の病気、腸の腫脹などを助けます(多くの場合、これらの女性は月経に痛みを感じます)。このドロタベリン(スパなし)、パパベリンなど。
  • 中枢作用を含む鎮痛薬。それはanalgin、spazmalgon、baralgin、peretinです。

やることは絶対に不可能です

重大な日の間のすべての症状が正常であれば、安全にハーブを飲んでその効果を待つことができます。 しかし、強い、発作性の痛みで医療の助けを求めるべきです。専門家だけが生命を脅かすような急性の状態を排除することができます。 そのため、次のような場合は医師に相談してください。

  • 女性が妊娠していると疑う場合
  • 痛みがいつもより長く続くとき、
  • 非常に激しい放電を伴う
  • 発熱または他の不安な症状(めまい、嘔吐など)があるとき。

月経困難症の治療における伝統的な薬の使用はかなり大きな影響を与えます。主なことは最も適切で便利なレシピを選ぶことです。 しかし、これらの症状が深刻な病理になる可能性があるため、病気の原因が確定した後にこれらの方法を使用することをお勧めします。特定の臨床状況で毎月の痛みでどのハーブを飲むことができるかをアドバイスするなど、医師だけが最も適切な治療法を処方できます。

月経機能に違反して:カモミールは遅延月経、重い、非周期的な分泌物などの場合に有用です。 。下腹部の痙性の痛みで、この植物はまた助けることができます。花を均等に分ける必要があります。

月経の賢人は周期を安定させることが示されていますが、それは寄与しません。ハーブの癒しの性質。古くから、賢人は更新のために推薦されました。セージ煎じ薬は腹痛の集中を軽減します。

長くて強い時期はそのようには起こりません。ハーブは止血剤として働く重い時期に役立ちます。 。月経痛のためのハーブ:何が痛み、どうやって。

月経中の大量の出血や痛みのため、さまざまな組み合わせで羊飼いの袋のジュースを飲むと良い効果が見られます。 。重い期間を持つハーブ:それはやめます。

各月経期間とともに増加して、痛みは原発性月経困難症を代償不全に変える。 。月経痛のためのハーブ:何が痛み、どうやって。

100%のケースでは、月経出血は激しくなり、それは女性の状態を悪化させるだけです。 。月経痛のためのハーブ:何が痛み、どうやって。

痛みの種類と原因

月経痛は、チクチクする、引っ張る、痛む、そして痙攣することがあります。多くの場合、それらは出血の発症の数日前に起こり、月経の最終日にしか消えません。 3つの程度の痛みがあります。

  1. 最初の学位は下腹部にわずかな痛みの存在によって特徴付けられる。一般に、それらは激しい不快感を引き起こさない。
  2. 第二に、疼痛症候群はより激しくなります。軽度の吐き気や体温の低下が起こる可能性があります。この場合、女性はうつ病に陥る傾向があり、顕著なPMSがあります。
  3. 第三度は下腹部だけでなく、仙骨​​にも不快感を特徴としています。吐き気、嘔吐、発熱、嗜眠、および精神症状の悪化などの症状が起こることがあります。

多くの場合、痛みの原因は原発性月経困難症です。重度の月経は、外的要因や女性の身体の一般的な障害にさらされることによって引き起こされることがあります。これらが含まれます:

  • ホルモン不全

  • 子宮へのらせんの導入
  • 中絶
  • 出産後のサイクルを再開します。
  • 不規則な性生活またはそれの欠如
  • ビタミン欠乏症と体内のミネラル不足
  • ダイエット
  • 遺伝的素因

これらの要因のすべてが、痛み薬を飲んだ後に止まる軽度の短期間の痛みを引き起こします。たとえそれらが役に立たなくても、そして嘔吐欲求、下痢およびタイトクロットの形での過剰な排泄が疼痛症候群に加わったならば、病理学の原因を特定するために婦人科医に連絡する緊急の必要性。

それは深刻な問題のために、月経痛のための鎮痛剤が病気を治すのではなく、一時的に後で戻ってくる不快感を和らげるだけであることに注目する価値があります。

有効な薬

思春期の少女は、イブプロフェンを含む非ステロイド薬で痛みを伴う月経に対処することができます。彼らはけいれんを和らげ、炎症過程の進行を防ぎます。改善はそれらを取ってから20分後に来ます。青少年にお金を取るための最良の方法は何ですか、医師はあなたに言うでしょう:通常それはタミプル、ケトロラク、ジクロフェナク、イブプロフェン、インドメタシンです。

これらの薬は月経流出の発症の2日前、または月経周期の急性期の2〜3日以内に服用する必要があります。適切なタイミングで、薬がどれも家にいなかったならば、あなたはParacetamolかAnalginを使うことができます。

鎮痛薬注射

錠剤には欠点があります - それらはすぐには作用しなくなり、その効果は長続きせず、また胃腸管に悪影響を及ぼす。だから彼らは胃炎や胃潰瘍で受け取ることを禁じられています。しかし、それらは注射で置き換えることができます。そして、それは最強のけいれんさえより速く排除することができます。

医師の処方箋なしで、自分自身でのみ、あなたは注入することはできません。

最も良いショットの名前:リドカイン、ジクロフェナク、ケタナール、イブプロフェン、バラルギン、ミドカーム。

強い薬

ろうそくやタブレットの形で月経のための強い鎮痛剤が痛み症候群に耐えることが不可能になったときにだけ処方されます。直腸坐剤は身体に一般的な影響を及ぼすことなく局所的に作用する。 あなたはそのようなろうそくを使うことができます:

  1. ナプロキセン - それらは1日に2回投与されます。
  2. インドメタシン - 1日3回
  3. ケトプロフェン - 1日2回直腸投与に使用されます。
  4. Dikloberl - 1日2〜3回。

月経(鎮痙薬)のための最強の鎮痛剤:Nurofen、Ibuklin、Ketones、Papaverine、Spazmalgon、Drotaverin、Buscopan、Maksigan。

成人のためのパパベリンの投与量は1日3錠を超えてはいけません。この薬は筋緊張亢進をうまく取り除きます。

ブソパンレジメン:1日2錠から5回まで。月経時の疝痛を和らげ、子宮の筋肉壁を弛緩させます。

毎月の痛みで、Drotaverineは1日に5回、2錠飲んでください。この薬は卵巣の痛みや陣痛の痛みを軽減するために使用できます。

Spasmalgonは1日1錠から3錠の強度で中等度の月経痛と一緒に飲むことをお勧めします。ケタンは1日1回3錠、マキガンは1日2〜3錠服用してください。

痛みを和らげるその他の方法

薬の助けを借りずに麻酔をかけることも可能です。 これを行うには、使用することができます:

  1. あたたかいベッドの上に横になってから、下腹部に暖かい保温パッドを当てて25分間横になります。
  2. ヨガの授業「子供」、「コブラ」、「アーチャー」などのアーサナは痛みを伴う感覚を取り除くのに役立ちます。

  3. 巻きタオルまたは小さなボール。背中の下にタオルやボールを置くだけで十分で、解剖学的なたわみが生じ、背骨を伸ばして内臓を弛緩させます。
  4. 重要な日の開始の数日前に肉や乳製品の食事からの除外。

痛みを伴う月経や薬草にも対処できます。それらは体にとってより有用であり、そしてそれらの効果は丸薬よりも悪くない。

オレガノの注入は、痛む痛みと重さの感覚を和らげるのに役立ちます。それはこのようにして準備されています:500mlの熱湯が3杯のハーブの上に注がれなければならなくて、30分間主張しました。この注入量は3回に分けて、食事の30分前に飲んでください。

ミントとカモミールから作られたお茶は、等しい部分で醸造され、痛みを解消するだけでなく、うつ病を取り除くのにも役立ちます。

イラクサは、痛みを取り除くことに加えて、豊富な分泌物を減らします。薬局では、植物の抽出物を購入して、各食事の前に40滴飲むことができます。

痛みを伴う期間をなくすには多くの方法があります。しかし、それでも、薬を使用する前に、婦人科疾患の発症を予防するために医師に相談することをお勧めします。

月経周期について知っておくべきこと

あなたがあなたの月経周期を知っていて、あなたの体がそれにどのように反応するかを知っていれば、それはあなたがそれを制御することがより簡単です。あなたは、どの内的および外的要因があなたの周期に影響を与えるか、正確にそれらがそれにどう影響するかを知ることができます、あなたの月経周期がいつ壊れるかを知ることができます。病気、ストレス、ライフスタイルの変化は月経周期に影響を与えます。月経期間は通常、赤ちゃんが生まれたときやホルモン避妊薬(ピル、注射、インプラント、子宮内避妊薬など)を使い始めた後とで変わります。ただし、月経周期が非常に規則的な場合、そのような場合は、直ちに医師の診察を受けるべきです月経が困難な場合は医師の診察を受ける必要があります月経の間に血液を含んでいる退院があり、排卵の時期が近づいている月経前と同じ痛みが下腹部にある場合も、これらの兆候の1つは明らかにあなたの月経周期を示しています月経周期の乱れや自然な変化が発生します。周期違反が深刻な病気に関連している場合は、それらが実行されていないときにそれらが治療する方が簡単なので、時間内に医師に相談することは非常に重要ですs。

月経周期のホルモンの変化は、ホルモンのエストロゲンとプロゲステロンのレベルが体内で変化するという事実のために起こります。そのような変化は、原則として、いくつかの徴候や症状によって識別することができます。たとえば、月経が始まる直前に、多くの女性の胸が腫れて痛み始め、肌が脂っこくなり、髪が油性になります。時々便秘は可能である。気分にもいくつかの変更があります。

月経前症候群

月経が始まる前に、月経が始まった後に不快感が出る場合、これは月経前症候群です。それは通常正確さ(あなたがあなたがすぐに丈夫であるかのように感じさせる体の水分蓄積)、胸痛および胸の腫れ、胃痛、頭痛、悪心、背中の痛み、消化不良、下痢または便秘を伴う。あなたがイライラしていると感じている、あなたがうつ病によって克服されている場合、あなたは涙に破裂しようとしている、あなたは移動したくない、あなたは月経前症候群の兆候でもあります。これらの症状は、生殖器系に関連するホルモンのレベルの月経前変化と呼ばれることがあります。

どのようにあなたは自分自身を助けることができますか?

単一のレシピはありませんが、以下の組み合わせはあなたが気分を良くすることができます。

•あなたは月経前症候群に対処するのを手伝ってくれる友達や知り合いに相談するべきです。

•あなたの体を知って、あなたはあなたがあなたの状態を軽減するために必要なものを前もって計画することができます。

•常に自分自身をコントロールし、ストレスを避け、自分自身に対処することを学び、人生に対するあなたの態度を変え、それをもっとよく見るようにしなさい。

•リラックス。視覚的なイメージの精神的な創造などの瞑想のテクニックをリラックスしたり学んだりすることを学ぶ。ヨガ太鼓もお手伝いできます。

•重要な日には、動きを妨げない、ゆったりとしたゆったりとした服を着るようにしてください。下着についても同じことが言えます。

•ビタミン、ミネラル、炭水化物を含む新鮮な野菜や果物を含め、バランスの取れた食事をとるようにします。

•ビタミンBを摂取6。月見草油が重要な日に役立つことがあります。

•塩、漬物、水分を減らす。

•レモンまたはラベンダーオイル(アロマテラピー)で入浴してみてください。

•コーヒーとアルコールの摂取量を減らす。

•体から余分な水分を取り除くには、利尿薬を服用します。

•月経周期のホルモンバランスを回復するために、医師の指示どおりに、ホルモン剤とプロゲストゲン剤の併用薬を使用することができます。

これらのツールのどれもがあなたを助けないなら、あなたがまだ援助を必要とするなら、あなたは医者に相談するべきです。

痛みを伴う期間

多くの女性は、下腹部に痛みを感じたり、月経の最初の2日間とその前後に痛みを経験したりします。そのような痛みはけいれんによって引き起こされます。月経中、子宮壁の筋肉が収縮し始めます。筋肉の強い収縮の間に、血液は子宮の筋肉への酸素の供給を止めます。そして、それは痙攣性の痛みを引き起こします。何人かの女性は特にそれらが長い間持続すればそのような苦痛を非常に不十分に容認します。そのような痛みにかろうじて苦しむ女性がいます。子宮収縮はホルモンのプロスタグランジンを刺激します。その作用は通常月経時に頭痛、嗜眠および痛みを引き起こします。そのような痛みが激しくなったら、医者に診てください。

そのような痛みに役立つものは何ですか?たぶんあなたは痛みを和らげるのを助けるためにいくつかのよく知られた方法を試すべきです。

•ボトルにお湯を注ぎ、それを下腹部または後ろに持っていきます。

•お風呂に入って熱いものを飲む。

•ヨガのテクニックを使って痛みを取り除きます。

•また、単純にウォーキングやジョギングをするべきです。そのような状態では、あなたはこれをする気分がないように思われるかもしれません。しかし、簡単な運動で骨盤の筋肉に負荷をかけることができます。これにより、生殖器領域に大量の血液が流れます。さらに、これらの運動は筋肉の解放に貢献します。そして、それは天然の同化作用として働きます。

•アスピリンやイブプロフェンのピルを服用すると、ホルモンのプロスタグランジンの効果が低下します。

•激しい痛みがある場合は、下腹部と背中をマッサージできます。

•夜は、サクラソウ油を飲んだり、ラズベリーやフェンネルの葉と一緒にハーブティーを飲むことができます。

•月経が始まる1週間前に、カルシウムやマグネシアの丸薬を飲み始めることができます。自分の体にどのような影響があるのか​​正確には誰も知りませんが、多くの女性はそれが彼らに大いに役立つと言っています。

•オーガズムの時には、血液が生殖器や筋肉に流れ込み、子宮や骨盤の筋肉を弛緩させるのを助けるので、オーガズムで終わるオナニーもまた有用です。

•経口避妊薬を使用できる場合があります。

•喫煙をやめなさい!たばこの煙に含まれる化学物質は血流に入りますが、これは血管の狭窄に寄与するため、けいれん性疼痛を増加させるだけです。

Вот некоторые народные средства для лечения боли при месячных:

Отвар подорожника

大さじ1 ложка сухих измельченных листьев подорожника и 1 стакан кипятка (200 мл).

Залить листья подорожника кипятком и настаивать в термосе в течение 2 ч, после чего полученный настой процедить через марлю.

Принимать по 1 ст. ложке 4 раза в день до еды.

по 35 г цветков донника лекарственного, травы золототысячника зонтичного, цветков мать-и-мачехи обыкновенной, 1 стакан воды.

Смешать растительное сырье, взять 1 ст. スプーンで水を注ぎ、15分間沸騰させてから、得られた注入液をチーズクロスですすいでください。

1日6回、0.3杯飲んでください。

フキタンポポの花2部、忍び寄るタイム、アルテア薬用根、1部のイラクサ葉、オトギリソウの花、ヤロウハーブ、1リットルの熱湯。調理方法野菜原材料を混ぜ、コレクションの上に20gの熱湯を注ぎ、2時間魔法瓶に入れてからガーゼで注入液をこすります。使用方法1日3回100mlの輸液を飲む。

Hypericum perforatum、ヤロウハーブ、1カップのお湯の花と葉の一部。

野菜原料ミックス、大さじ1。スプーンで沸騰したお湯を注ぎ、15分間沸騰させてから、出来上がったスープをガーゼでこすります。

1日3回0.2杯飲んでください。

大さじ2。草の入ったスプーン

2カップの沸騰したお湯を淹れ、3時間主張し、排水する。

食事の15分前に、1/4カップの輸液を1日3回摂取してください。

大さじ2。スプーンはホップコーンをみじん切りにした。

2カップの沸騰したお湯を淹れ、密閉された容器に2時間浸し、冷まし、ひずみを加えます。

夜に1/2杯の注入を飲む。

大さじ1バレリアン薬用、サンザシの花の血赤、大さじ2の根を持つ根茎のスプーン。オトギリソウの花、ヤロウの花、大さじ4のスプーン。サンザシの血のような赤い果実のスプーン。

大さじ3杯。スプーンコレクション2カップのお湯を沸かし、4時間主張する、冷たい、ひずみ。

食事の前に1/3カップの注入を1日4回飲んでください。

大さじ2。カモミールの花のスプーン、バレリアン薬用の根を持つ根茎、大さじ4。 l通常のキャラウェイシードの果実。

大さじ1杯l 2杯の沸騰したお湯を集め、密閉容器に4時間入れ、室温に冷まして緊張させる。

食事の前に1/3カップの注入を1日3回飲んでください。

ローヤルゼリー250 mg、ハニーシロップ100-120 g。

指定された材料を混ぜる。

3〜6ヶ月間、食事の30分前に小さじ1杯を服用してください。

ローヤルゼリー250 mg、ハニーシロップ100-120 g。

1:2の割合でお湯で子宮ミルクを分けるために。

3か月の食事の前に1.5時間この溶液を5〜10滴、1日に2〜3回滴ります。

乾燥草スープ沼地

大さじ2。カモミールの花、サンザシの血赤の花、草が茂ったオオムシ草、大さじ3のフィトステロール。乾燥した湿地草の大さじ2杯の水。

大さじ3。スプーン一杯の水を注ぎ、火にかけ、沸騰させ、火から下ろし、4時間主張し、排水する。

食後に1/3カップの煎じ薬を1日4回飲んでください。

ヤロウの花とスープ

大さじ1バレリアンオフィシナリスの根を持つスプーン根茎、通常のレモンバームの葉のホップコーン、大さじ2。ヤギの花のスプーン、3杯の水。

コンポーネントミックス、大さじ2杯。スプーンで沸騰したお湯を集め、40分間水浴中で煮込み、4時間主張し、排水する。

大さじ2を消費する。スプーンスープ1日4回。 2日以内に冷蔵庫に保存する準備ができているスープ。

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