人生

月刊ボディラップ

Pin
Send
Share
Send
Send


女の子のための期間中はたくさん禁止されています。しかし、彼らは絶対にすべてを美しくなりたいのです。恒久的な食生活に頼る人もいれば、スポーツのために行く人もいれば、美容院に行く人もいれば、自分で家のラップをする人もいます。この記事では、そのような手順の微妙な点を明らかにし、毎月の実行の可能性についての質問に答えをします。

ラッピングは次のことを可能にする手順です。 肌の状態を改善するある意味で 若返らせ、体重を減らす過程も助けます。以下の理由から、女の子と女性はこの手順に頼ることがよくあります。

  1. ラッピング 特別なアイテムや材料は必要ありません (すべて店舗や薬局で購入可能)
  2. セッション中 細孔の開口部と余分なスラグの除去 体から。
  3. 出産後の女性のラップ 皮膚を出生前の状態に戻し、ストレッチマークを防ぐのに役立ちます.
  4. ラッピング用の混合物では、ナッツの殻、コーヒーなどを入れるのがお勧めです。肌に触れると、硬い顆粒はフランやその他の痕跡を残します。 体に皮膚の自己回復のプロセスを開始させます。それは貢献します 自然な持ち上がる効果.
  5. セルライト防止.
  6. 足に問題がある場合(重症度、リンパ浮腫、浮腫) リラックスして再発の可能性を減らすのに役立ちます 最小限に。
  7. 痩身.

への禁忌

ラッピングの良い面を強調して、ほぼすべての手順を忘れないでください いくつかの制限がありますこれは無視できません。

したがって、セッションを実施するには以下の禁忌があります。

  1. 皮膚疾患(乾癬、アレルギーなど)
  2. 慢性疾患の悪化
  3. 腫瘍形成(良性および悪性腫瘍)の存在。
  4. 糖尿病
  5. SARSまたはインフルエンザの期間。
  6. 子供を産む
  7. 機械的傷害(擦り傷、切り傷、やけど)の存在。

ただし、上記の制限は厳しく禁止されていません。それらのほとんどは、人が医者に相談して、どんな種類のラッピングが彼にとって本当に危険であるか、そしてどれがそうでないかを理解することができることを確実にするのに役立つ。さらに、感染の存在および機械的損傷は身体の修復を必要とする。

毎月とラップすることは可能ですか

月経の期間は、女性が身体への過度の負荷を避けそしてしばしば休むのがこの時点であることを示唆している。ラップも一種のリラクゼーションを意味しますが、女性がそのようなセッションを自分でアレンジするのであれば、肉体的な運動を忘れてはいけません。

ラップには2つのタイプがあります。

  1. 熱い.
  2. 寒い.

最初のタイプは、妊娠中を含む、少女のどのような状況でも認められています。唯一の例外は皮膚病と慢性疾患です。

ラップはサロンでも家でも行うことができます。ただし、月経中にセッションを開催するという決定は、各自の感情的な状態や個人の健康指標に基づいて、各自で行う必要があります。

専門家は手順の可能性についての質問に明確な答えを与えていません。これはできないと主張する人もいれば、それは完全に無害であると自信を持っている人もいますが、反対に体の適切な機能を刺激する人もいます。

コールドラップ

この種の手順は、 室温で適切な成分の混合物 (20〜21℃)。このタイプの場合、コールドラップは低温効果を生み出すはずなので、毛布や毛布を追加で使用する必要はありません。既製のクリームを使用して、専門家はミントを含むものを選ぶことを勧めます。

セッション 月経中に行うことができますしかし婦人科医 手順を控えるために最初の2-3日をお勧めします。コールドタイプ 血行を改善する促進する 月経時の痛みを軽減 そして初期段階で 足の問題を防ぐことができます (静脈瘤、腫脹、など)。

かわいいラッピング用の混合物 家で調理するだけ。これにはあなたが必要です:

藻類は温かい液体に予め浸しておき、20〜21℃に冷却して挽くべきです。混合物を適用する前にそれはスクラブで皮膚をきれいにすることが重要です。それからあなたは20-60分の間しがみつくフィルムで体の広がった領域を包む必要があります。最初のセッションでは、時間を4分の1時間に短縮する必要があります。

ホットラップ

手順は セッションに使用する混合物は36-38度に加熱する必要があります.

主な成分は次のとおりです。

  1. 溶かしたチョコレートまたはココアパウダー。
  2. 蜂蜜やコーヒー
  3. 海クロウメモドキ油、ホホバ油など。

混合物の粘稠度はかなり濃いはずであり、そしてそれはマッサージ運動なしに厚い層で適用されるべきである。この種の包装は温暖化効果の達成を意味するので、セッションは毛布またはテリータオルの追加使用を必要とする。

このセッションは、コールドラッピング手順と同じ方法で実行されますが、追加の熱源が追加されます。所要時間は15〜30分に短縮されました。

セッションをスキップしないようにするには、月経開始後3〜4日以内に手続きを実行することが許可されます。

いずれかの手順が完了したら、混合物を温水で洗い流してから、保湿剤を肌に塗ります。

セッション当日 十分な液体を飲む必要がある。優先度が高い 緑茶またはレモンと精製水。望ましい効果を得るためには、週に2-3回セッションに参加することをお勧めします。

結論

次の点に注意してください。

  1. ラップには、冷たいものと熱いものの2種類があります。
  2. 最初のタイプのセッションは月経中に行うことが許されていますが、開始後2〜3日以内に行うことはできません。出血の増加、子宮収縮および疼痛の可能性があるので、熱い処置は月経中に行われるべきではありません。
  3. 折り返しの長さは、プロシージャの種類によって異なります。
  4. セッションの開始前に専門家に相談する必要があります。

私は似ているが違う質問があるとどうなりますか?

この質問に対する回答の中で必要な情報が見つからなかった場合、またはあなたの問題が提示されたものと多少異なる場合は、このページで主な質問にあるかどうかを医師に尋ねてみてください。あなたはまた新しい質問をすることができます、そしてしばらくすると我々の医者はそれに答えます。無料です。このページまたはサイトの検索ページで、同様の質問で必要な情報を検索することもできます。あなたがソーシャルネットワーク上のあなたの友人に私たちを推薦してくれれば私たちは非常に感謝します。

Medportal 03online.com サイト上の医師との通信の仕方で診察を実施します。ここであなたはあなたの分野の実際の実務家から答えを得ます。現在、サイトは45の分野に相談を受けることができます:アレルギー専門医、性病、消化器、血液学および遺伝学、婦人科医、ホメオパシー医、皮膚科医の子供の婦人科医、子神経科医、小児外科、小児内分泌学者、栄養士、免疫学、感染症、心臓病、美容、言語療法士、ローラ、マンモロジスト、内科医、麻薬専門医、神経内科医、神経外科医、腎臓専門医、腫瘍専門医、腫瘍専門医、整形外科医、眼科医、小児科医、整形外科医、直腸科医、精神科医、心理学者、呼吸器科医、リウマチ専門医、性科学者アンドロロジスト、歯科医、泌尿器科医、薬剤師、植物治療医、静脈内科学者、外科医、内分泌学者。

95.25%の質問に答えます。.

手順の実行方法

すべての手順を正しく実行した場合にのみ、恩恵を受けることができます。あなたの体をケアするこのオプションの利点は以下のとおりです。

  • 蜂巣炎のディスプレイと戦う、
  • 減量、
  • 肌の早すぎる老化の防止
  • 体に弾力性と弾力性を与える
  • 過剰な水分や有害物質の排出
  • 体の状態を改善する。

ラップをする前に、まず皮をむくか定期的なスクラブで皮膚をきれいにしてください。それから混合物を準備する必要があります。コーヒー豆、海藻、蜂蜜、酢などの人気商品。これらの物質は足、腹部そして体の他の問題領域を包むのに適しています。

次に、調製した混合物を問題のある領域に適用し、プラスチックラップで包んだ皮膚の上に温室効果を作り出す。影響を高めるために暖かい毛布やウールの毛布で覆われるべきです。 1セッションの長さは少なくとも40分です。あなたは一晩中フィルムを残すことはできません、皮膚の炎症と目詰まりの高いリスクがあるので。

ラッピングと毎月

専門家は、月経中、実際には妊娠中に、足や腹部を包むことはできないと言っています。なぜそれを考えてみましょう。

月経中、女性の体はあらゆる外部刺激に非常に敏感になります。腹部だけでなく足も包むことで血行を促進し、出血を引き起こす可能性があります。月経中に腹部を包むと、生殖器の圧迫や加温が起こり、これも女性の状態に悪影響を及ぼします。

その結果、あなたはこれらの効果を達成することができます:

  • 全体的な血流とリンパドレナージが改善されます。

  • 皮膚は栄養ミネラルと微量元素で飽和しています、
  • 体から余分な体液を除去するプロセスが活性化され、
  • 組織の活発な加湿があります、
  • コラーゲンとエラスチンの生産が活性化され、組織がより緊張感と弾力性を持ちます。
  • 結節は消え始め、目立たなくなります。
  • 表皮は全体として改善されます。

ラップの効果は暑くても寒くてもかまいません。それらは温度だけではなく、動作も異なります。

  1. ホットラッピングこの治療は温め効果があり、それは血管の拡張に貢献します。そして、それは問題のある領域の血液循環を改善することを可能にします。さらに、そのような効果により、孔が開き、それによって毒素およびスラグを除去するプロセスが加速される。このテクニックを使用すると、脂肪の量を減らし、肌を滑らかにして結節と戦うことができます。ほとんどの場合、粘土、蜂蜜、チョコレート、コーヒーの粉は有効成分として働きます。そのような手順は非常に効果的であるという事実にもかかわらず、彼らは特定の禁忌を持っているので、それらはすべての女の子に実行することはできません。
  2. コールドラッピングそのような処置の主な仕事は、ふくれの除去および体からの過剰な体液の除去であり、そしてこの技術はまた、肌の色合いおよび垂れ下がりを改善するのを助ける。極低温化合物は毛細血管の狭窄化に寄与し、それがリンパ流の加速をもたらす。その結果、毒素やスラグはより早く肝臓に入り、その後体内から排泄されます。これらの手順はセルライトに対しても効果的で、数字を修正するのに役立ちます。さらに、コールドラップは、一日の終わりに向かって足に絶えず疲れを感じる女性には欠かせません。ほとんどの場合、コールドラップ用の組成物はミントとメントールをベースにして作られています。

この手順の有効性は、使用される組成物の質、ならびに治療がどの程度の頻度で行われるかに大きく依存する。コース開始時には1日おきに(最初の5セッション)ラップすることをお勧めします。その後、セッションの頻度は減少します(3〜4日ごとに実行されます)。

重要です! 女性がどのような目的に直面しているのか、また禁忌の有無に応じて、ラッピングの種類を選択する必要があります。

禁忌のリストに毎月あります

月経の開始はラップの絶対的禁忌ではないという事実にもかかわらず、この期間中のほとんどの美容師や皮膚科医はこの手順をやめることをお勧めします。これは月経の間に、あらゆる美容処置へのボディの敏感さが数回増加するという事実によるものです。

ラッピングは血行を促進するので(特に暑い)、これは分泌量の増加につながり、より長い月経を引き起こす可能性があります。 特におなかやお尻を包む場合などがそうです。また、温めマスクを適用すると、内臓の温度が上昇する可能性があります。これは月経中は非常に望ましくありません。

多くの美容師は、月経中のラップは無効であると考えています。これは、体がリラックスすることはできないという事実によるものですが、それどころか、それは自分自身を守るでしょう。これらすべてが、処理結果が「いいえ」に縮小されるという事実につながります。したがって、数日間コースを延期するのが賢明です。

手続き上の注意

ラップの助けを借りて数字を修正することにした場合、最初にやるべきことは禁忌がないことを確認することです。他の美容処置と同様に、抗セルライトラップには禁忌があり、月経が唯一の制限ではありません。

専門家は、このような健康上の問題で体重を減らす方法を放棄することをお勧めします。

  • 静脈瘤(この病状ではホットラッピングを行うことは受け入れられません)、

  • 婦人科疾患の存在。この場合、コールドラップとホットラップの両方を放棄することをお勧めします。
  • 内部炎症プロセス
  • 腫瘍性腫瘍(良性腫瘍を特定する場合であっても、医師は手術を中止するよう勧めている)、
  • SARS、ARD、発熱、
  • 糖尿病
  • 甲状腺機能障害

毎月のように、ラップのためのこの期間も最適ではありません。しかし、女性がコースを延期する機会がない場合は、月経の最初の日から開始しないことをお勧めします。 ラップは、3日以内に行うことができます。

この場合、最も安全な方法はコールドマスクを使用することです。この間にホットラップを行うことは絶対禁忌です。

赤唐辛子(または唐辛子)、酢、およびコーヒー豆を含む混合物の使用は固く禁じられています。そのような成分はマスクの作用を高め、そして長期間の出血を引き起こす可能性があります。また、専門家たちはこの期間中、しつこいフィルムの使用をやめて綿布と交換することを勧めます。毛布を包むこともより賢明です。

ラッピングの利点

チョコレート包装の利点についてはほとんどすべてを聞いた。そして、3分の1ごとに自分で手順を繰り返してみました。 確かに、ラップは、古くからのエジプト人の時代から肌の状態を活性化させ改善する手段として知られてきました。 おそらくNefertitiもこの種の手順を使用しました。

ラッピングはサロンを含む、最も効果的で快適で比較的安価なボディケア製品の1つとしての地位をしっかりと保持しています。

この方法の主な利点は、他の方法と比較して、次のとおりです。

  • ラッピングは特別なアクセサリーや道具を必要としません。手順は独立して実行することができる。追加の熱効果があるお風呂への彼女の旅行と一致するために特に効果的。これは、より深い洗浄とその後の回復に貢献します。
  • 皮膚には、体がさまざまな代謝産物を除去するための膨大な数の毛穴があります。この機能は腎臓や肺に似ています。さまざまな治療化合物を適用することで、「スラグ」のより集中的な除去に簡単に貢献できます。これは、病気などの後の減量に特に役立ちます。
  • 皮膚に適用することができる製剤のための多くのレシピがあります。だから、それらのいくつかは一言で言えば、コーヒーなどを含んでいます。事実は、それらが表皮に微小外傷を引き起こすということです。結果として、皮膚修復プロセスが活性化される。これらすべてが持ち上がる効果、引き締め、若返りそして小さなしわの消失につながります。そして肌は滑らかで弾力性になります。
  • 異なる程度の異なる組成は、特に皮膚の上層に位置する血管に影響を及ぼす。この効果は、「オレンジピール」の兆候を減らすのに役立ちます。
  • 熱発生効果を持っている、皮膚の上層を加熱する化合物があります。それはまた減量および回復の過程に有益な効果をもたらします。
  • それは出産後にラップを使用すると便利です、それはそれから2 - 3か月後に早く始めることができます。そのような手順は、肌を引き締め、ストレッチマークの重症度を減らすのに役立ちます。
  • 足の重さ、腫れ、リンパ浮腫をしっかりと包み込みます。この場合、夜間の忙しい一日の仕事の後にそれらを実行することをお勧めします;追加の休息は手順の効果を修正します。

月経中に手技を実施することは可能ですか?

多くの女性は、自分たちがその期間中にラップできるかどうかを心配します。確かに、手順の経過が重要な日に落ちた場合はどうなりますか? すべてのラップは、冷たいものと熱いものの2種類に分けられます。各テクニックには、月経期間中を含む、独自の特殊性と制限があります。

足を包むことはセルライトを取り除くのを助けるでしょう

  • イリーナ・オレゴヴナ・テレシェバ
  • 2018年10月15日公開

周期を正しく計算してサロンに録音するのに最適な時間を選択することができなかった場合は、これについてマスターに警告する必要があります。美容師は、コースを交換するのか、それとも別の期間延期するのかを決定します。

熱は循環系の循環を促進し、出血の増加を引き起こすので、重要な日に背中、足、腹部を折り返すことはできません。場合によっては、禁止を無視すると悪い結果につながることがあります。

月経中の抗セルライト処置

抗セルライトラップは月経中に行うことができます。しかし、手順の望ましい効果を達成するためには機能しません。このとき、女性の身体は浮腫になりやすいです。

したがって、抗セルライト処置の結果は、過剰な脂肪を取り除くのではなく、皮膚の下に蓄積した体液の蒸発となります。この液体は、月末後に追加の操作なしでそれ自体を残します。

非常に重要なのは心理的要因です。美容師を訪問するときは、女性は完全にリラックスする必要があります、これは重要な日の間に達成することは困難です。

毎月のラップはできませんので、女性は慎重にコースの時間を計算する必要があります。 実行 コースの前半に最適なコース。現時点では、体はより積極的に動作し、それを操作する準備が整いました。代謝が遅くなるため、サイクルの後半でラップしても目に見える結果は得られません。

ラッピングは有害ですか?

ボディラッピング 安全なボディケアを考慮した。ただし、万が一のために病気にかかった場合は、医師に相談してください。確かに、手術を受け、開放創や擦り傷を負った妊婦を包むことは禁じられています。静脈瘤で冷たいラップを作ります。それは喘息、糖尿病、肝臓、腎臓、心血管系または静脈瘤の病気の患者に合併症を引き起こさない。月経中は、腫れや不便が軽減されます。

ボディラップの一般的な説明。

肌を包む前に、スクラブできれいにしてください。それは海の塩や粉砕ピットとスクラブを使用することをお勧めします。洗浄後、ラッピング混合物を肌に塗り、フィルムで覆う。フィルムは熱を保ち、汚れません。それ以外の場合は、弾性包帯を使用することができます。あなただけが強く締め付けることはできません。それらは薬局でまたは店の化粧品部門で購入することができます。それは残念ではないパンストやレギンスを身に着けていることをお勧めします、暑さに身を包みます。あなたは毛布または暖かい毛布に変わることができます。手続きは30分以内に行われます。何人かの女の子は45分以上します。

それから浴室かシャワーで混合物を洗い流してください。よりよい効果のために、あなたはクリームで、できれば抗セルライト効果で、皮膚を覆うことができます。

1禁忌

折り返しは、いくつかの手続きがいくつかの追加ポンドを投げることを可能にし、そしてその手続きは非常に簡単にそして簡単に実行される。そういうわけででき事はそのような人気を得ましたプラスそれに禁忌の最小数があります。このような単純で無害な手順でも多くの悪影響を引き起こす可能性があるため、この要素には特別な注意を払う必要があります。主な禁忌は次のようなものです。

  • 慢性疾患の悪化、例えば腸疝痛または高血圧の危機
  • 特に複雑な代償を伴う、真性糖尿病のような疾患の存在
  • 急性形態の病理学的状態では、これはインフルエンザまたは任意のウイルス性呼吸器感染症をとり得る。
  • 良性と悪性の両方の異なる性質の腫瘍の存在は、体のあらゆる部分に局在しています。時には彼らはこの要因に注意を払わないが、手順は主治医の許可を得てのみ行われ、そうでなければ結果は非常に深刻になる可能性があります。
  • やけど、切り傷など、皮膚に開いた病変がある場合は、これらの領域にラップソリューションを適用することを拒否するか、皮膚の表面が完全に回復するまで処置を移す必要があります。
  • 妊娠中のラップは特別な注意を払って行われます、それはそのような化粧品の手順を拒否することをお勧めします、
  • 重要日は別の禁忌ですが、ラップを完全に放棄する必要はありません。

折り返しはいくつかの手順で数ポンドの追加ポンドを投げることを可能にします

このことから、主な禁忌は病理学的過程または疾患の形での健康問題の存在であると結論付けることができます。乾癬、湿疹またはアレルギーのような病気によって引き起こされる皮膚の状態に問題があるそれらの女の子に特別な注意が払われるべきです。一部のケースでは、ラップのための混合物中の高温および活性成分の存在が状況を悪化させ、そして副作用をもたらし得るので、それは危険を冒さずに回復を待つのがよりよい。

上記の要因のいずれかが存在する場合、手順は中止されるべきです。あなたは最初に専門家と相談するべきです、彼は月経のためのラップを作ることが可能であるかどうかそしてそれを実装するための最良の方法を説明します。

3月経のために自宅でラップを作る方法

それでも毎月のラップを行うことにした場合は、結果や禁忌を避けるために正しく運動を行う必要があります。ラッピング手順を自分で実行するのはとても簡単です。最初にあなたはスクラブまたは剥離剤を使って、あなたの肌をよくきれいにする必要があります。それからあなたは問題のある領域に粘土または自己準備の混合物を適用して、そしてそれらを通常のしがみつくフィルムで包むべきです。手術中は、毛布の下にいるか、肉体労働をすることをお勧めします。処置後、皮膚をクリームで湿らせることができます。

包む前に、スクラブやピーリング剤を使って肌をきれいにすることをお勧めします。

月経を伴うラップを実行するための多くの粘土、藻類および混合物があります。青い粘土が最も効果的と考えられています。藻類に関しては、昆布またはフカスが一般的に使用されています。しかしながら、市販の製品を使用して家庭で混合物を調製することは可能である。これがラップのレシピのほんの一部です。

  1. コーヒーラップ最も簡単な方法は、必要量の挽いたコーヒーを水で希釈して穀物の状態にすることです。しかし、もっと頻繁に彼らは様々な添加物とコーヒーベースのブレンドを準備します。例えば、蜂蜜と:あなたは挽いたコーヒー1部を液体蜂蜜2部と混合する必要があります。もう1つの人気のレシピ - コーヒー2杯に、赤唐辛子と蜂蜜を1杯追加する。この包装は暑いです、それはそれが多くの禁忌を持っていることを除いて、それは30分以内に実行することができます。
  2. ハニーラップ蜂蜜はコーヒーだけでなく混合することができます。素晴らしい効果はエッセンシャルオイルや柑橘系の果物のジュースと蜂蜜の混合物を持っています。ハニーマスタードラッピングも非常に人気があります。それのためにあなたは等量のマスタードと蜂蜜を混ぜる必要があります。時々、少量の油がこの混合物に加えられます、例えば、オリーブ油、またはさらにもっと効果のために、少し赤唐辛子。
  3. チョコレートラップこの手順は完璧に肌を引き締めるのに役立ち、また体から余分な水分をよく取り除きます。チョコレート混合物の調製には、水浴中で溶融しなければならないダークチョコレート、または等量の温水またはミルクで希釈したココアパウダーを使用することができます。チョコレートを包むためにエッセンシャルオイル、ピーマン、生姜を追加します。

結果を得るためには、包装手順を定期的に実行する必要があることは注目に値します。肌の状態に応じて、月に2、3回、または隔日で行うことができます。一週間に数回(例えばコショウで)ラップすることができます。手順の期間は混合物の組成にも依存する。

ホットラップは通常30〜60分間行われますが、コールドラップは1.5時間まで可能です。最良の効果を得るためには、包装手順を実行するだけでなく、食べ物を修正して身体活動を追加することもお勧めします。重要な日の間に、ホットラップの期間は15分を超えてはいけません、そして冷たい期間は25分です。手技の前には、禁忌の可能性を考慮する必要があり、もしそれが特別な機関で行われるのであれば、あなたはあなたの状態について専門家に知らせる必要があります。

どのように折り返すべきですか?

減量を最大限の効果で包むには、次の成分を準備する必要があります。

  • プラスチックフィルム
  • 暖かい毛布
  • 肌に適用する予定の要素
  • 羊毛のもの

あなたが家庭でラップをする前に、あなたは混合物の成分と同様に手順自体のタイプ - 冷たいか熱いか - を決める必要があります。

一度もラップをしたことがない場合は、まず美容室を訪れてそこで結果を評価することをお勧めします。コールドラップは血管を強化し、コラーゲン産生を刺激し、余分な水分を取り除き、腫れを和らげます。それは静脈瘤でも使用することができます。

自宅でラップを作る方法

ホットラップは、より具体的な効果があるため、肥満やセルライトに使用する必要があります。

あなたが操作を実行する前に、あなたは肌を準備し、皮をむく必要があります。この手順に最適な時期は夕方 - 20時間後です。現時点では、体は睡眠のための準備をしており、何もあなたを気を散らすものは何もない。

最初にあなたは身体への適用のために集められた資金を準備することができます。自宅でのラップの最初の段階では、皮膚を徹底的に洗浄し、蒸して、スクラブとマッサージスポンジを使用して処理する必要があります。それから乾いて拭きます。

肌になじませるようにして、円を描くように包むために肌の組成物に適用します。それから体はしがみつくフィルムで覆われる必要があります。あなたは非常にしっかりとらせん状に包む必要がありますが、締めすぎないでください。

クレンジングの後、あなたはあらかじめ用意された塊で問題のある領域を覆い、それからフィルムでひっくり返し、そして暖かいウールの服を上に置きそして毛布の下に横たわる必要があります。一回の手術時間は30分から1時間です。この時点で脂肪がより活発に分割され、セルライトが少し速くなるので、専門家はしばしばこの期間に家事をすることを勧めます。

積極的に移動したくない場合は、毛布で包み、40〜60分間ソファに横になり、映画を見て、読んでください。待ち時間を過ごすのは退屈ではありません。時間が経過したら、フィルムを切り、シャワーを浴びて資金を洗い流します。その後、栄養クリームを体に塗ります。時間が経過したら、海の塩またはシャワーで温かいお風呂に入ってください。その後、ふき取ってセルライト防止クリームを塗ります。脱水を止めるために包んだ後2時間もっと水か緑茶を飲んでください。

手術後わずか2時間です。

減量のために家で包む

この手順の結果は次のようになります。

  • 肌を清潔にする
  • 最初の手術の後、体は余分な水分を残します。
  • 代謝が改善されます
  • 血行が加速する
  • 若返り効果が顕著になります - 皮膚はミネラルでいっぱいになります。

ラッピング時の禁忌妊娠中の女性や、癌、腎臓病、心不全、皮膚疾患、静脈瘤(コールドラップを除く)、高温、頻繁なめまいがある人には、この手順を適用しないでください。

女性は彼女の期間中にボディラップをすることができますか?月経中は、この時点で子宮頸部がわずかに不鮮明であり、病原性微生物がそれを容易に貫通する可能性があるため、操作を行うことは強く推奨されません。そのため、コールドラッピングを背景に、炎症が発生する可能性があり、熱い操作は出血を引き起こす可能性があります。

妊娠中のラップ:彼らはできるのか?

このプロシージャは発汗を高め、液体を蒸発させます、妊娠の間にそれは非常にあります
脱水症の脅威を防ぐために望ましくない。特に女性が流産したり早産した場合、熱い方法は子宮出血を引き起こします。

妊娠中の女性の免疫力が低下している場合、コールドラッピングは泌尿生殖器系の炎症プロセスの進行につながる可能性があります。

そのため、この間はラップしない方が良いでしょう。

夜はどうやってラッピングできますか

就寝前の2時間以内に行ってください。まず、体をスクラブでよ​​く拭き、温かいお風呂に入って、リラックスします。問題領域の混合に適用します。ポリエチレンをつけて、朝まで暖かい毛布の下に行きます。午前中は、混合物を取り出し、温かいシャワーを浴びて、思いやりのある剤を塗ります。

夜のための手順の利点:

  • 血行が良くなります、
  • セルライトとの戦いがより効果的になる
  • 肌が潤いを増します。

ナイトラッピング中の体重減少は、皮下層から直接温室効果を生み出す間の水分損失の結果として生じる。推奨事項に従い、1か月おきに1日おきにラップすると、1週間で2〜3キログラムの体重を減らすことができます。

しかし、無視してはいけない否定的な点があります。妊娠中の婦人科疾患、腫瘍、高血圧、心血管障害、脱力感などのためにラッピングすることはできません。

主なことは、1つのセッションの助けを借りてそれが大きな効果を達成することは事実上不可能であるということを覚えていることです。あなたはあなたの栄養を追跡する必要があり、少なくとも少しの身体活動をする必要があります。午前中に1日20分充電してください。

毎日包むことはできますか?ラップは週に2回お勧めします。毎日しないでください。

Pin
Send
Share
Send
Send